エピソード

  • DEKA FIT ROADSHOW: format, gare e community

    DEKA FIT ROADSHOW: format, gare e community
    2025/06/06
    In questo episodio, Ilenia Lazzaro intervista Andrea Marino, organizzatore della DEKA ITALIA SERIES 2025 affiliato a TheBoxK4, e Jacopo Cester, organizzatore della DEKA ITALIA SERIES 2025 affiliato a Tana dei Lupi. Insieme raccontano la nascita e la rapida crescita del circuito DEKA in Italia, dalle prime gare DEKA STRONG fino all’introduzione dei format DEKA MILE e DEKA FIT.
    Scopriamo come la community sia il motore dell’intero movimento: l’appartenenza, la gamification e le leaderboard globali spingono atleti di ogni livello a migliorarsi gara dopo gara.
    I due ospiti spiegano la struttura del DEKA FIT ROADSHOW a Villarbasse (Torino) il 12 e 13 luglio 2025, prima tappa italiana con il format completo: dieci zone funzionali alternate a 500 m di corsa, gare individuali il sabato e a coppie la domenica.
    Vengono illustrate le modalità d’iscrizione, aperte a tutti dai 10 anni in su, e il sistema di categorie d’età che premia anche gli over 65, con pesi e carichi adattati per garantire inclusione e sicurezza.
    Andrea e Jacopo offrono consigli di preparazione: esercizi fondamentali, resistenza di base e la possibilità di allenarsi nei centri affiliati o Spartan SGX presenti sul territorio.

    Per maggiori informazioni ascolta il podcast completo e leggi il nostro articolo https://www.radiowellness.it/deka-italia-series-2025-il-fitness-funzionale/.

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    31 分
  • DEKA ITALIA SERIES 2025: tutto quello che devi sapere

    DEKA ITALIA SERIES 2025: tutto quello che devi sapere
    2025/04/07
    In questo episodio, Chiara Perale intervista Andrea Marino, organizzatore della DEKA ITALIA SERIES 2025 e affiliato al centro TheBoxK4, per parlare dell’evoluzione del circuito e delle novità della stagione.
    Andrea racconta l’origine e lo sviluppo della competizione in Italia, nata dall’unione di quattro palestre del nord, con l'obiettivo di portare il format internazionale DEKA FIT nel nostro Paese. Focus sulla prossima tappa di Ivrea, con dettagli sul tracciato indoor della DEKA MILE, la partecipazione di atleti di spicco e le modalità di iscrizione.
    Inoltre viene spiegata la preparazione fisica necessaria per affrontare la gara e l'inclusività del format, adatto a uomini, donne e anche bambini. Infine, Andrea anticipa le tappe future di Portovenere e Torino, sottolineando come la DEKA unisca sport, sfida personale e spirito di comunità.

    Per maggiori informazioni ascolta il podcast completo e leggi il nostro articolo https://www.radiowellness.it/deka-italia-series-2025-il-fitness-funzionale/.

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    9 分