¿Qué comemos cuando comemos?

En el episodio 116 de ILUMINADAMENTE nos acompaña Loreley Baravalle, experta en obesidad, para hablar de SALUD INTEGRAL y repensar nuestra relación con la comida.

Spoiler: lo más sano no viene en paquetes.

Loreley nos invita a volver a lo natural, a elegir alimentos reales, y a entender cómo lo que comemos impacta en nuestra salud física, mental y emocional.

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📿 ¿No sabés cómo orar?

𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝟭𝟭𝟱 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗜𝗟𝗨𝗠𝗜𝗡𝗔𝗗𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 te cuento los modos de orar y cómo pedirle a Dios para todo lo que deseamos manifestar.

🙏🏽 Como muchos ya saben, soy católica y sé también, que muchas personas han tenido experiencias difíciles que las alejaron de la fe, pero siempre digo:

Poner a Dios de aliado en tus proyectos, es una gran ventaja. Te conviene creer en Él.

En consulta, esta es una de las preguntas que más recibo: ¿Cómo oro? ¿Qué digo? ¿Estoy haciendo bien?

🎙️ En este nuevo episodio 115, comparto formas simples y profundas de conectar con Dios a tu manera.

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💭 ¿Por qué la fusión del coaching con eneagrama + reprogramación de la mente + un plan de acción, son el método de una transformación definitiva?

En el episodio #114 te cuento sobre mi investigación doctoral del impacto de la fusión del coaching con eneagrama en una organización.

🎙️ Si aún no me has escuchado, en mi podcast de ILUMINADAMENTE comparto semanalmente episodios para una mentalidad poderosa.

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💭 ¿Cuáles son los libros que me convirtieron en lo que soy ahora? ¿Qué libros tiene en su esencia ILUMINADAMENTE?

En el episodio #113 te cuento sobre los diferentes libros que leí en mi vida y ayudaron a transformarme.

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¿Das sin esperar nada a cambio… o en el fondo estás esperando ser visto, querido y/o validad@?

¿Actuás por convicción… o sientes obligación de hacer cosas que quizás no las elegirías?

La manipulación puede ser sutil,y encrubrise de ayuda, pero tiene un beneficio oculto, tanto para el que la ejerce como para el que se deja manipular.

Y lo único que genera son vínculos co-dependientes y mucho sufrimiento.

🌟 En el episodio #112 te cuento sobre la manipulación que es la sombra del eneatipo 2, y cómo liberarte nivelar para elegir desde tu verdadero poder interior..

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¿De verdad es un problema querer tener dinero? ¿O desear tener poder?

👀La ambición, según cómo la mires, puede ser una gran aliada.

🏡Cuando era chica soñaba con una casa con un gran patio. Ese deseo me impulsó a crear un plan a los 17… y hoy disfruto de ese sueño hecho realidad.

🌟 En el episodio #111 te cuento cómo transformar tu ambición en motor de acción y crecimiento.

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Superar desafíos en la vida es como una espiral ascendente: al tiempo que superaste lo que te costaba, aparecen nuevos. Y eso es super bueno... es crecimiento. 💫

Kathy Pereira quemó las barcas, renunció a su trabajo seguro, sin tener otro, pero Dios premia a los valientes.

El episodio #110 hablamos sobre su proceso de transformación con coaching y eneagrama, y cómo logró crear una vida más alineada a lo que ella quería y la hacía feliz.

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¿Qué harías si no tuvieras miedo?

La vida extraordinaria, se trata de hechos ordinarios. La vida suele ser monótona, lo que marca la diferencia es la percepción.

El episodio #109 se trata sobre la valentía, que es actuar a pesar del miedo. La luz y la sombra del eneatipo 6.

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