エピソード

  • Episode 4 - Suis-je médiocre ?

    Episode 4 - Suis-je médiocre ?
    2024/10/10

    Dans cet épisode, j'explore notre rapport complexe à la médiocrité, cette part d'ombre qui réside en chacun de nous. Nous vivons dans une société qui nous pousse à viser l'excellence tout en nous poussant vers des comportements parfois déshumanisants. Que ce soit par notre consommation, notre indifférence envers les enjeux mondiaux ou nos propres défauts, la médiocrité fait partie de nous.


    Comment accepter cette réalité sans s'y résigner ? Pourquoi est-il essentiel de reconnaître cette imperfection pour évoluer et se réconcilier avec soi-même ? Je vous invite à une réflexion profonde sur l'importance d'embrasser nos faiblesses, non pas pour les glorifier, mais pour mieux les transformer.



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    17 分
  • Episode 3 - Le burn out

    Episode 3 - Le burn out
    2024/10/09
    Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle face au burn-out, en explorant les signes qui m'ont alertée et le chemin que j'ai parcouru pour m'en sortir. Je reviens sur les moments difficiles, les prises de conscience et les outils qui m'ont aidée à rebondir. À travers mon histoire, j'invite chacun à reconnaître les symptômes du burn-out et à réfléchir sur nos rythmes de vie souvent effrénés. Cet épisode est à la fois un partage intime et une réflexion sur comment, malgré les épreuves, on peut se reconstruire et retrouver du sens. Mon objectif est d'offrir un espace où chacun puisse se sentir compris et trouver des pistes pour mieux se protéger contre cet épuisement qui touche tant de gens aujourd'hui.

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    30 分
  • Episode 2 - La femme forte

    Episode 2 - La femme forte
    2024/10/08
    Dans cet épisode, je vous embarque dans une réflexion autour de la figure de la femme forte et de l'hyperindépendance. Je m'intéresse aux énergies du 'faire' et de l'accueil, ce yin et yang qui façonnent nos vies. Loin des clichés et des discours traditionnels, on explore ensemble comment ces forces influencent notre quotidien et nos relations. Peut-être que vous vous reconnaîtrez dans ces questionnements et que cela éclairera votre lanterne sur ce que signifie vraiment être une femme forte aujourd'hui.

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    20 分
  • Episode 1 - Partir en voyage (solo)

    Episode 1 - Partir en voyage (solo)
    2024/10/03
    Dans ce premier épisode de *Instable*, je vous emmène dans l'univers du voyage en solitaire. Je partage mes ressentis, les leçons que j'ai tirées de cette expérience et pourquoi voyager seul peut être une véritable aventure, autant sur le plan personnel qu'émotionnel. Si vous avez déjà hésité à tenter l'aventure du voyage solo, cet épisode est là pour vous inspirer et, peut-être, vous donner l'élan pour franchir le pas.

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    28 分