En este episodio platicamos un poco de que te hubiera gustado saber antes de correr tu primer maratón, todos esos tips que se les olvidó mencionar a tus amigos. Esto lo sacamos de una dinámica en redes donde tu nos dijiste que te hubiera gustado saber.

Déjanos tus comentarios y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales, para que en las siguientes dinámica tu nos digas que quieres que mencionemos.

www.maratondeveracruz.com
www.facebook.com/maratondeveracruz
www.instagram.com/maratondeveracruz
www.twitter.com/maratonver

En este episodio platicamos un poco de que nos podemos encontrar al regresar después de pasar mucho tiempo inactivo, sin duda todo hemos pasado por esos lapsos en los que queremos o tenemos que dejar de entrenar y nos cuesta trabajo regresar y mucho tiene que ver por la desesperación de no estar al mismo nivel al que dejamos las cosas.
Déjanos tus comentarios y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales!

www.maratondeveracruz.com
www.facebook.com/maratondeveracruz
www.instagram.com/maratondeveracruz
www.twitter.com/maratonver

En este episodio abarcamos el tema que conmocionó al mundo del atletismo y al mundo en general, al enterarnos el pasado domingo 11 de Febrero de la trágica muerte de Kelvin Kiptum, actual récord del mundo en la distancia de maratón, con su entrenador Gervais Hakizimana en un accidente de coche.

Hablamos de las estadísticas de este joven corredor y sus INCREIBLES marcas en tan solo 3 maratones en su haber y la comparativa obligada con Eliud Kipchoge y otros.

Sin duda será el eterno "what if" de nuestra época en el mundo de los 42.195 kms.

Déjanos tus comentarios y sugerencias.


Síguenos en nuestras redes sociales:

www.maratondeveracruz.com
www.facebook.com/maratondeveracruz
www.instagram.com/maratondeveracruz

En este episodio repasamos rápidamente como nos fue el fin de semana del Maratón y Medio Maratón Veracruz / Boca del Río - BAMBINO -.
Con más de 2,000 participantes disfrutando en las calles de la ciudad, corriendo, la cena de carbohidratos y muchas sorpresas más.
Empezando el camino rumbo al Maratón 2024!

Déjanos tus comentarios y sugerencias.


Síguenos en nuestras redes sociales:

www.maratondeveracruz.com
www.facebook.com/maratondeveracruz
www.instagram.com/maratondeveracruz

En este episodio entrevistamos a Maguie Quintero, Embajadora del Maratón Vercaruz/Boca del Río - Casas Bambino - quien fue la mejor mexicana en Boston en 2017 y su mejor marca en maratón es de 2:44 en el maratón de Londres.

Déjanos tus comentarios y sugerencias.

Inscríbete al Maratón de Veracruz / Boca del Río - Casas Bambino - en:

www.maratondeveracruz.com

Síguenos en nuestras redes sociales como:

www.facebook.com/maratondeveracruz
www.instagram.com/maratondeveracruz
www.twitter.com/maratonver

En este episodio te platicamos los tipos de tenis para correr (sobre aslfato) que hay y como puedes meterlo o convinarlos en una rotación optima en tu entrenamiento.
Platícanos que rotación manejas tu.

páginas mencionadas:

www.forst.mx
www.fleetfeet.com

Déjanos tus comentarios y sugerencias.

Inscríbete al Maratón de Veracruz / Boca del Río - Casas Bambino - en:

www.maratondeveracruz.com

Síguenos en nuestras redes sociales como:

www.facebook.com/maratondeveracruz
www.instagram.com/maratondeveracruz
www.twitter.com/maratonver

En este episodio de Kilometro Inicial platicamos con Claudia Cardona y Jonathan Esteve Lanao, investigadores científicos y entrenadores del método 80/20 que lo enseñan desde su libro "Manual para entrenar deportes de resistencia" y lo aplican a su equipo ALL IN YOUR MIND, el cual se está expandiendo por todo el país.


Déjanos tus comentarios y sugerencias.


Inscríbete al Maratón de Veracruz / Boca del Río - Casas Bambino - en:


www.maratondeveracruz.com


Síguenos en nuestras redes sociales:


www.facebook.com/maratondeveracruz
www.instagram.com/maratondeveracruz
www.twitter.com/maratonver


Menciones y referencias:
(libro): MANUAL PARA ENTRENAR DEPORTES DE RESISTENCIA
Claudia Cardona, Jonathan Esteve Lanao, Roberto Cejuela


(libro): 80/20 RUNNING
Matt FitzgeraldShow less

En este episodio te platicamos un par de trucos y hacks para recuperar esa motivación que a veces perdemos para regresar a correr.
Contando un poco de nuestras experiencias desde lo que nos desmotiva hasta lo que hemos hecho para recuperar la motivación.
Platícanos que haz hecho tu...

Déjanos tus comentarios y sugerencias.

Inscríbete al Maratón de Veracruz / Boca del Río - Casas Bambino - en:

www.maratondeveracruz.com

Síguenos en nuestras redes sociales como:

www.facebook.com/maratondeveracruz
www.instagram.com/maratondeveracruz
www.twitter.com/maratonver