エピソード

  • Prendre soin de son corps avec le Pilates

    Prendre soin de son corps avec le Pilates
    2024/09/17

    Salwa, professeur de pilates à Rennes au sein du studio MCS Sport et bien-être, nous partage dans cet épisode les spécificités et bienfaits de cette étonnante méthode créée par Joseph Uberthus PILATES.

    Salwa Corvaisier est titulaire d’un Masters 2 Mouvement Sport et Santé et d’une licence en Education & Motricité (Université de Rennes 2). Elle est diplômée de l’école Pilates Center (Boulder, Colorado).

    Dans cet épisode, Salwa nous partage avec du soleil dans la voix :

    · Qui était Joseph Pilates,

    · Quelle était sa méthode : un système de mouvements destinés corriger les asymétries et déséquilibres corporels, afin de restaurer la santé du corps et de l’esprit, accessible à tous,

    · Quels sont les six principes fondamentaux : la respiration, le centrage, la concentration, le contrôle, la fluidité et la précision,

    · A quoi servent les ressorts et les machines, permettant un soutien nécessaire à la construction d’une musculature équilibrée,

    · Quels sont les bénéfices et apports spécifiques du Pilates, et notamment pour nos métiers du bien-être,

    · En quoi consiste le développement musculaire uniforme du corps et comment le mettre en œuvre à travers la méthode Pilates.

    Pour contacter Salwa : salwa.corvaisier@gmail.com

    Le studio MCS et son fondateur, Xavier Mathis :

    14 bis Av. Gros Malhon 02 99 64 73 41
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    1 時間 1 分
  • Mon nouveau livre : Complicité et bien-être en famille

    Mon nouveau livre : Complicité et bien-être en famille
    2024/06/27

    Ludique et apaisant, ce dernier livre, publié chez Eyrolles et disponible en librairie depuis le 6 juin 2024, est votre allié pour semer, cultiver et récolter les graines du bien-être en famille.

    Renforcez vos liens familiaux par des pratiques de relaxation joyeuse et ludique et accompagnez autrement les énergies de vos enfants au quotidien !

    Bonne écoute, bonne lecture et au plaisir de vos retours
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    13 分
  • Être masseur, un métier qui détend ?

    Être masseur, un métier qui détend ?
    2024/01/11

    Être entrepreneur, créer son entreprise, être son propre patron, dans le bien-être comme dans tout secteur, ce n'est pas forcément ce qui détend le mieux !

    Quels sont les enjeux de nos métiers du bien-être au quotidien, qu'est-ce qui constitue la journée d'un masseur et comment assurer les conditions de sa propre détente quand on est entrepreneur du bien-être ?

    Finalement, travailler dans le bien-être, c'est un métier qui détend... surtout les autres en réalité ! En revanche, c'est un métier passionnant, gratifiant, nourrissant et où tout reste à inventer. Et, ça, c'est exaltant !

    Bonne écoute à tous !
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    29 分
  • L'envers du décor : le temps de l'entre deux séances

    L'envers du décor : le temps de l'entre deux séances
    2023/12/16
    Passons derrière le rideau et découvrons ensemble ce qu'il se passe entre le départ d'un client et l'arrivée du suivant. Pourquoi ce temps de pause est si fondamental quand on conçoit son planning de praticien en bien-être ? En quoi vous permet il de bénéficier au mieux de vos séances de bien-être en tant que client ? Allons explorer ensemble l'envers du décor...
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    16 分
  • Où se faire masser ?

    Où se faire masser ?
    2023/07/19
    L'offre de massages bien-être est de plus en plus nombreuses. Quelles informations explorer au préalable sur internet ? A quoi être vigilant ? Quelques pistes pour trouver un praticien de confiance pour vous masser...
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    26 分
  • Le Toucher au coeur de la sexualité

    Le Toucher au coeur de la sexualité
    2023/07/11
    Interview-conférence réalisée par Gaëlle Baldassari, créatrice de Kiffe ton cycle, dans le cadre du Sommet 2023 "Kiffe ta sexualité au féminin". Première diffusion le samedi 8 juillet 2023 dans le cadre du Sommet.
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    57 分
  • Vendeurs de rêve...

    Vendeurs de rêve...
    2023/05/15
    Le bien-être est désormais devenu un marché à part entière et, comme tous les secteurs, il comporte son lot de vendeurs de rêve et de charlatans... Comment s'en prémunir en tant que client ? Comment éviter le miroir aux alouettes en tant qu'élève en formation ? Quelques réflexions en partage sur nos métiers, leurs dangers, leurs exigences. Bonne écoute à vous !
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    21 分
  • Déroulement d'une séance de massage

    Déroulement d'une séance de massage
    2023/05/01
    En tant que client, comment se déroule une séance de massage bien-être, de l'accueil à la clôture de séance ? En quoi la prise en charge en bien-être se distingue d'autres approches ? Qu'êtes-vous en droit d'attendre de ce moment de bien-être que vous vous offrez ? Découvrez ici mon expérience de la relation client en massage bien-être et ce que je transmets à mes élèves qui se forment au Toucher-Présence : des séances sur-mesure, personnalisées, conçues dans l'instant en réponse à la demande formulée. Belle écoute à vous et bonnes séances à tous !
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    13 分