• Km 41 # 20 - Alongamento para corredores: fundamental, opcional ou dispensável?

  • 2024/09/09
  • 再生時間： 46 分
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Km 41 # 20 - Alongamento para corredores: fundamental, opcional ou dispensável?

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  • サマリー

  • No episódio # 20 do Km41 André Moraes e Murilo Groschitz discutem sobre alonganento. Quais os tipos de alongamento? Eles previnem lesões? Melhoram performance? Tudo isso e muito mais!

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    André Moraes - CRM 157977

    Murilo Groschitz - CREF 128565-G/S

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あらすじ・解説

No episódio # 20 do Km41 André Moraes e Murilo Groschitz discutem sobre alonganento. Quais os tipos de alongamento? Eles previnem lesões? Melhoram performance? Tudo isso e muito mais!

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André Moraes - CRM 157977

Murilo Groschitz - CREF 128565-G/S

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