Hoe ga je om met dingen die je niet kunt beheersen – zoals het geluid van een skateboardende buurman om half twee ’s nachts, of het verlies van een dierbare? In deze aflevering ontdek je de kracht van acceptatie: niet als opgave, maar als bevrijding. We volgen het verhaal van Devany en leren hoe je je perspectief kunt verschuiven, je aandacht kunt herijken en innerlijke rust kunt vinden, zelfs wanneer het leven volledig onvoorspelbaar is. Een praktische, troostrijke aflevering voor iedereen die zoekt naar grip in een wereld vol chaos.

Wat als rouw niet gaat over loslaten, maar over anders vasthouden? In deze aflevering ontdek je hoe de verbinding met een overleden dierbare kan voortleven – als innerlijke kracht, steun en troost. Geen zweverig verhaal, maar een diep menselijke kijk op hoe liefde de dood overstijgt. Leer hoe je gesprekken in gedachten kunt voortzetten, troost kunt vinden in herinneringen, en je gedragen kunt voelen – zelfs als je alleen bent. Een hartverwarmende aflevering over liefde, verlies en de kracht van innerlijke verbondenheid.

Wil je hier meer van weten? Kijk snel op Hypnose Instituut Nederland

Herbeleef je steeds weer dezelfde pijnlijke herinnering? In deze aflevering krijg je praktische, direct toepasbare tools om die emotionele ‘loop’ te doorbreken. We bespreken hoe mindfulness, gronden, het ombuigen van gedachtepatronen, en hypnose kunnen helpen om de grip van schaamte, schuld of trauma te verminderen. Je hoeft het verleden niet te vergeten, maar het hoeft jou ook niet langer te beheersen. Dit is jouw gids naar meer rust en regie in je hoofd.