• Kroppsskanningsmeditasjon. Avspenning og ro gjennom tilstedeværelse med kroppen. Legg bort stress og bekymringer. Body Scan & Mindfulness øvelser

  • 2024/07/13
  • 再生時間： 25 分
  • ポッドキャスト

Kroppsskanningsmeditasjon. Avspenning og ro gjennom tilstedeværelse med kroppen. Legg bort stress og bekymringer. Body Scan & Mindfulness øvelser

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • En guidet kroppsskanningsmeditasjon (body scan).

    Jeg tar deg gjennom kroppen og hjelper deg med å spenne av, legge bort stress og lande i ro, aksept og tilstedeværelse.

    Sammen øver vi på mindfulness (tilstedeværelse) med det som er.

    Musikken:

    Artist: Alan Frijns

    Låtnavn: Meditation at the river yoga zen relaxation positive sleep music

    Lastet ned fra: Pixabay (spor 140641)

    Meg finner du her:

    https://magefolelsen.com/

    https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin/

    https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/

    Stor klem fra meg

    Therese Fallentin

    & Magefølelsen Podkast
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

En guidet kroppsskanningsmeditasjon (body scan).

Jeg tar deg gjennom kroppen og hjelper deg med å spenne av, legge bort stress og lande i ro, aksept og tilstedeværelse.

Sammen øver vi på mindfulness (tilstedeværelse) med det som er.

Musikken:

Artist: Alan Frijns

Låtnavn: Meditation at the river yoga zen relaxation positive sleep music

Lastet ned fra: Pixabay (spor 140641)

Meg finner du her:

https://magefolelsen.com/

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin/

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/

Stor klem fra meg

Therese Fallentin

& Magefølelsen Podkast
続きを読む 一部表示

Kroppsskanningsmeditasjon. Avspenning og ro gjennom tilstedeværelse med kroppen. Legg bort stress og bekymringer. Body Scan & Mindfulness øvelserに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。