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サマリー
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あらすじ・解説
D’après une étude menée à Harvard, les gens les plus heureux seraient ceux qui sont connectés à leurs amis, à leur famille, à leur communauté. Ils vivraient plus longtemps que les autres.
Forte de ce constat, Raphaëlle de Foucauld a fondé le concept « 2 minutes de bonheur ».
Elle nous partage des outils qu’elle a développés pour chaque saison de la vie (jeux de conversation, podcasts Bulle de Bonheur, formations,…).
Autant de propositions pour tous ceux qui veulent travailler à leur bonheur en créant du lien au quotidien.
Et si le bonheur ça dépendait aussi de nous ?