Lab de la Felicidad

著者： La Dra. Laurie Santos con Dayanara Torres
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  • サマリー

  • Puede que pienses que sabes lo que hace falta para llevar una vida más feliz... más dinero, un trabajo mejor o unas vacaciones dignas de Instagram. Te equivocas. La Dra. Laurie Santos, profesora de Yale, desafía las creencias convencionales sobre la felicidad al descubrir que a menudo hacemos lo contrario de lo que realmente nos haría felices. Su podcast, "Laboratorio de la felicidad", basado en su popular clase en Yale, narrado por Dayanara Torres, ofrece las últimas investigaciones y relatos inspiradores para cambiar nuestra perspectiva sobre la felicidad y desafiar nuestras suposiciones al respecto. Dayanara Torres, actriz, cantante y ex Miss Universo, se une al proyecto para amplificar su alcance. Escucha el podcast cada semana en todas las plataformas. Laboratorio de la felicidad con Dayanara Torres es un podcast de los Estudios de la Doctora Laurie Santos de Pushikin en coproducción con Uforia Podcasts.
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あらすじ・解説

Puede que pienses que sabes lo que hace falta para llevar una vida más feliz... más dinero, un trabajo mejor o unas vacaciones dignas de Instagram. Te equivocas. La Dra. Laurie Santos, profesora de Yale, desafía las creencias convencionales sobre la felicidad al descubrir que a menudo hacemos lo contrario de lo que realmente nos haría felices. Su podcast, "Laboratorio de la felicidad", basado en su popular clase en Yale, narrado por Dayanara Torres, ofrece las últimas investigaciones y relatos inspiradores para cambiar nuestra perspectiva sobre la felicidad y desafiar nuestras suposiciones al respecto. Dayanara Torres, actriz, cantante y ex Miss Universo, se une al proyecto para amplificar su alcance. Escucha el podcast cada semana en todas las plataformas. Laboratorio de la felicidad con Dayanara Torres es un podcast de los Estudios de la Doctora Laurie Santos de Pushikin en coproducción con Uforia Podcasts.
エピソード
  • La nostalgia no es color de rosa

    La nostalgia no es color de rosa
    2025/04/22

    Cuando miramos hacia atrás en nuestras vidas, nuestros recuerdos son todo lo que tenemos. Revivir todos esos momentos nostálgicos a menudo resulta realmente divertido, sin embargo, la nostalgia también puede causar dolor.

    En este episodio nos subiremos a una máquina del tiempo con el actor de los 80 Rob Lowe para dar un recorrido por nuestros momentos más nostálgicos y descubrir cómo revivirlos con cariño sin impactar negativamente nuestro futuro.
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    38 分
  • Prepárate para lidiar con los cambios que mejorarán tu vida

    Prepárate para lidiar con los cambios que mejorarán tu vida
    2025/04/15

    ¿Cómo podemos mantenernos felices a pesar de los cambios difíciles que se nos presentan en la vida? ¿Cómo podemos hacer cambios que realmente perduren? Descubrámoslo en este episodio con la ayuda de Maya Shankar, experta en comportamiento y presentadora del podcast "Un ligero cambio de planes".
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    26 分
  • Qué es el temible burn out y cómo evitarlo

    Qué es el temible burn out y cómo evitarlo
    2025/04/15

    En este episodio te explicaremos de qué se trata el 'burn out' algo que va mucho más allá de un simple agotamiento.

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    28 分

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