Dans cet épisode de "Le Trail qu'on aime", on revient sur une fin de saison trail riche en actualités !

Au programme : les retours sur les courses de l’équipe après le grand week-end du Festival des Templiers, suivi d’un débrief des dernières compétitions incontournables, de la Diagonale des Fous à la finale des Golden Trail World Series, en passant par le KV de Fully ou le Trofeo Vanoni.

On fait ensuite un focus spécial sur la 30e édition des Templiers en partageant nos moments forts et performances marquantes, avant de recevoir Louis Travaillot, pour Naak, qui nous explique pourquoi un événement comme celui-ci attire les grandes marques.

Théo Robin, notre kiné, partage ses conseils pour bien gérer la phase de récupération après la saison, et on accueille aussi Pauline Grardel, une auditrice fidèle qui a décroché une impressionnante 3e place à la Diagonale !

Enfin, on conclut avec notre instant expression libre pour discuter des moments qui nous ont marqués. Attachez vos ceintures, ça promet !

Participants: Mathieu Delpeuch, Alexandre Violle, Nicolas Martin et Théo Robin
Invités: Louis Travaillot et Pauline Grardel

Dans cet épisode de "Le Trail qu'on aime", on débute avec un tour des actus chaudes et un débrief des dernières courses incontournables : Nice by UTMB, Diagonale des Fous, ainsi qu’un détour par le scandale Wikipédia qui a agité le monde du trail.

Théo, notre kiné préféré, enchaîne avec sa rubrique santé et partage les 10 erreurs à éviter en cas de tendinopathie, des conseils précieux pour tous les traileurs.

Puis, on se penche sur l'événement majeur du mois d'octobre : le Festival des Templiers, avant de conclure avec nos recommandations habituelles.

Lien vers les 10 choses à ne pas faire en cas de tendinopathie:
https://www.instagram.com/p/CpOABBfo5aK/?igsh=YWlvdDQzMWJvcWVw

Dans cet épisode du Trail qu'on aime, on démarre avec un tour des actualités récentes et des derniers résultats marquants: Golden Trail, Gorbeia...

Théo nous proposera ensuite sa rubrique sur l'intérêt des testing pour optimiser la préparation des traileurs.

Nico nous parlera du pacing en course dans sa rubrique entraînement, en expliquant comment cette stratégie peut être un atout majeur en compétition. Il sera rejoint par Tony, un auditeur et abonné KKBB, pour approfondir le débat sur le pacing en ultra, encore trop souvent sous-exploité selon eux.

Et enfin, nous terminerons, comme d'habitude, avec nos coups de cœur et coups de gueule.

Soutenir le podcast et venir participer à un prochain épisode:
https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/mathieu-delpeuch/preview