• Les 5 règles d'or de l'entrainement Marathon (avec Yohan Durand)

  • 2021/07/09
  • 再生時間： 31 分
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Les 5 règles d'or de l'entrainement Marathon (avec Yohan Durand)

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  • サマリー

  • Tous les passionnés de running vous le diront : dans un marathon, c’est n’est pas uniquement la compétition qui compte. La préparation fait partie intégrante de l’aventure. Malheureusement, la prépa marathon est souvent réputée pour être longue et fastidieuse. Pourtant, avec une bonne organisation et une bonne gestion des entraînements, tout le monde peut venir à bout de cette épreuve. Dans cet épisode, Yohan Durand,  un athlète français spécialiste des courses de fond, vous livre ses 5 règles d'or de l'entrainement Marathon

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あらすじ・解説

Tous les passionnés de running vous le diront : dans un marathon, c’est n’est pas uniquement la compétition qui compte. La préparation fait partie intégrante de l’aventure. Malheureusement, la prépa marathon est souvent réputée pour être longue et fastidieuse. Pourtant, avec une bonne organisation et une bonne gestion des entraînements, tout le monde peut venir à bout de cette épreuve. Dans cet épisode, Yohan Durand,  un athlète français spécialiste des courses de fond, vous livre ses 5 règles d'or de l'entrainement Marathon

Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram  
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