Pourquoi certaines personnes semblent-elles toujours motivées alors que d’autres abandonnent rapidement ?

La motivation n’est pas qu’une question de volonté, c’est un mécanisme biologique et mental qu’il faut apprendre à maîtriser.

Dans cet épisode, on plonge dans les secrets de la motivation et de la résilience :

💡 Pourquoi nos hormones et notre cerveau influencent-ils nos niveaux de motivation ?

💡 Comment notre entourage et notre environnement jouent un rôle clé ?

💡 Comment surmonter les baisses de motivation et créer une dynamique durable ?

💡 L’impact du cycle menstruel sur l’énergie et la motivation chez les femmes

💡 L’alimentation et son rôle essentiel dans notre état d’esprit

Si tu ressens parfois une perte de motivation, si tu veux comprendre comment maintenir une énergie constante pour atteindre tes objectifs, cet épisode est fait pour toi. 🚀✨

🎧 Écoute maintenant et découvre comment reprendre le contrôle de ta motivation !

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La vie n’est pas un long fleuve tranquille… Elle nous secoue, nous met face à des tempêtes, nous pousse parfois à tout remettre en question. Et pourtant, c’est dans ces épreuves que l’on se construit, que l’on apprend à mieux se connaître, à mieux s’écouter.

Dans cet épisode, je te parle de résilience et de transformation. Comment traverser ces périodes de doute ? Comment retrouver son équilibre après une chute ? Que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle ou même dans ton parcours avec ta peau, chaque étape a un sens.

💡 On aborde ensemble :

👉 Pourquoi les épreuves ne nous définissent pas, mais notre façon d’y réagir, oui.

👉 L’impact du développement personnel et des blessures émotionnelles sur notre bien-être.

👉 Comment le travail énergétique et la musique peuvent apaiser nos émotions et nous aider à avancer.

👉 Et bien sûr, la puissance du lâcher-prise et du fait de se reconnecter à soi-même.

🎶 Musique du podcast :

Extrait de “Symphonie des éclairs” de Zaho de Sagazan (Crédits : Universal Music).

🧡 Écoute, respire, avance. Parce que oui, tu es plus fort(e) que tu ne le crois.

💬 Dis-moi en commentaire ce qui t’a le plus marqué dans cet épisode !

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Tu appliques tous les soins possibles, mais ta peau continue de faire des siennes ? Et si tout partait… de l’intérieur ? Dans cet épisode, on plonge dans le lien fascinant entre le microbiote intestinal, le microbiote cutané et leur impact sur la peau et le mental.

Le saviez-vous ? Ton intestin et ta peau sont en constante communication grâce au nerf vague, influençant ton équilibre hormonal, ton stress et même ton éclat cutané !

🔎 Au programme :

• Pourquoi un microbiote en déséquilibre peut causer acné, eczéma, psoriasis…

• Comment l’alimentation et le stress jouent sur la peau

• Le rôle clé du nerf vague et de l’axe intestin-cerveau-peau

• Pourquoi choisir des soins microbiote-friendly pour respecter ta peau

Un épisode essentiel pour mieux comprendre ton corps et apprendre à prendre soin de ta peau autrement.

🎧 Écoute maintenant et découvre comment rééquilibrer ton microbiote pour une peau plus saine !