Tu vis pour lui. Sans lui, tu te sens perdue. Il est devenu ta raison d’être, la seule chose qui semble donner du sens à ta vie. Mais cette dépendance affective te ronge, parce qu’au fond, tu réalises que l’extérieur ne peut combler un vide intérieur.

Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette illusion qui te pousse à croire que l’autre va te sauver. Pourquoi ressens-tu ce besoin de fusion ? Comment apprendre à t’aimer assez pour ne plus attendre d’un homme qu’il répare tes blessures ?

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Tu encaisses, tu pardonnes, tu fermes les yeux sur ce qui te brise… juste pour ne pas le perdre. Mais à force de vouloir sauver la relation, c’est toi que tu abandonnes.

Dans cet épisode, on va mettre en lumière ce cercle vicieux où la peur de l’abandon prend le dessus sur ta dignité. Pourquoi acceptes-tu l’inacceptable ? Comment retrouver ta valeur et comprendre que l’amour ne doit jamais exiger que tu t’effaces ? Il est temps d’apprendre à te choisir, avant qu’il ne soit trop tard.

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Tu perds le contrôle, tu exploses… puis tu regrettes. Pourquoi ça recommence encore et encore ? Ce n’est pas juste de la colère : c’est ton enfant intérieur qui parle à travers toi. Dans cet épisode, on décrypte ce mécanisme pour t’aider à reprendre le pouvoir sur tes émotions, sortir du cercle vicieux et transformer ces crises en opportunités de guérison.

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Tu pensais avoir tourné la page, mais à la moindre émotion forte, tout s’effondre : peur, dépendance, angoisse… Encore ?! Et si ce n’était pas une rechute, mais une nouvelle étape de ta guérison ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces retours en arrière ne sont pas des échecs, mais des opportunités pour guérir plus profondément.

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Dans cet épisode, on explore la façon dont le chaos peut devenir notre “zone de confort” quand on n’a connu que des relations turbulentes. On voit comment provoquer des disputes pour obtenir de l’attention finit souvent par valider l’idée qu’on sera de toute façon abandonné, et comment briser enfin ce cercle vicieux.

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Dans cet épisode, on aborde la jalousie maladive et ce besoin de posséder l’autre à tout prix, typique de la dépendance affective. Pourquoi ressent-on cette crainte que notre partenaire soit plus heureux ailleurs ? Comment surmonter l’idée d’être « remplaçable » et retrouver confiance en soi ? Tu découvriras des clés pour passer de la peur de perdre à un amour sain, où chacun se sent libre et vraiment choisi.

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Si tu te retrouves souvent anxieuse lorsque ton partenaire passe du temps loin de toi, cet épisode est pour toi. Je t’explique pourquoi ce sentiment de rejet est souvent une interprétation de la peur de l’abandon et comment l’amour ne nécessite pas une présence constante, mais plutôt un équilibre entre partage et indépendance afin de ressentir un ‘manque’ sain. Je te partage mes méthodes pour remettre en question cette croyance limitante que l’amour équivaut à être ensemble 24/7, et comment développer un amour plus mature sans mettre de côté ta vie de femme.

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Se sentir rejetée lorsque ton partenaire n’est pas aussi attentif que tu le souhaiterais, c’est une émotion que beaucoup de femmes connaissent. Mais est-ce que son manque de disponibilité remet réellement en question ta valeur ? Dans cet épisode, on explore les raisons derrière cette sensation de rejet et comment cesser de dépendre de l’attention de l’autre pour te sentir aimée et précieuse.

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