エピソード

  • 94 | Tu exiges de lui qu’il t’aime alors que tu ne t’aimes pas toi-même

    94 | Tu exiges de lui qu’il t’aime alors que tu ne t’aimes pas toi-même
    2024/09/25

    Dans cet épisode, je t’explique comment cultiver l'amour en toi afin de ne plus dépendre de l'amour et de l'attention des autres, et ainsi combler durablement le vide que tu ressens.


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    15 分
  • 93 | L’art du détachement émotionnel

    93 | L’art du détachement émotionnel
    2024/09/18

    Découvre dans cet épisode comment ne plus dépendre des humeurs de ton partenaire et reprendre le contrôle de tes émotions.


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    19 分
  • 92 | Comment accepter d’être vulnérable dans le couple ?

    92 | Comment accepter d’être vulnérable dans le couple ?
    2024/09/11

    Dans cet épisode, nous explorons l'importance d'accepter sa vulnérabilité au sein du couple. Comment cette ouverture peut-elle renforcer la relation et créer une connexion plus profonde ?


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    14 分
  • 91 | L’hyper-indépendance n’est pas un choix

    91 | L’hyper-indépendance n’est pas un choix
    2024/09/04

    Dans cet épisode, nous abordons la notion d'hyper-indépendance, qui se situe à l'opposé de la dépendance affective. L'hyper-indépendance se manifeste souvent comme un mécanisme de défense, une réponse protectrice face aux blessures émotionnelles que nous avons subies par le passé. Plutôt que de se tourner vers les autres pour trouver du soutien, ceux qui développent cette tendance choisissent de se replier sur eux-mêmes, préférant l'autonomie absolue pour éviter toute forme de vulnérabilité…


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    16 分
  • 90 | 5 leçons pour donner envie à un homme de s’engager

    90 | 5 leçons pour donner envie à un homme de s’engager
    2024/08/28

    Je te partage dans cet épisode 5 leçons que j’ai retiré en 5 ans grâce à ma relation de couple sur la psychologie masculine, ce qui attire vraiment les hommes chez une femme et leur donnent envie de construire une relation durable et solide


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    15 分
  • 89 | 3 mois pour dire adieu à ta dépendance affective

    89 | 3 mois pour dire adieu à ta dépendance affective
    2024/08/21
    Découvre dans cet épisode ton plan d’action pour te libérer de la dépendance affective et devenir une femme confiante et consciente de ta valeur. Mois 1 : prendre conscience et t’auto-évaluer. Mois 2 : renforcer ton estime personnelle et développer ton indépendante affective. Mois 3 : apprendre à cultiver des relations saines et évaluer tes progrès pour la suite. Mes liens utiles : https://linktr.ee/lesmotsdusoleil
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    19 分
  • 88 | Pourquoi tu préfères le bad boy au gentil garçon

    88 | Pourquoi tu préfères le bad boy au gentil garçon
    2024/08/14
    Découvre dans cet épisode comment la passion est souvent confondue avec l'anxiété dans les relations amoureuses. Transforme tes schémas destructeurs en comportements positifs pour enfin attirer un amour sain. Mes liens utiles : https://linktr.ee/lesmotsdusoleil
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    11 分
  • 87 | La face cachée de la dépendance affective

    87 | La face cachée de la dépendance affective
    2024/08/07
    Être dépendant de quelqu'un peut sembler réconfortant, mais prendre la responsabilité de notre propre bonheur est la clé de la véritable liberté. Pourquoi cela fait-il si peur? Parce qu'accepter cette responsabilité signifie assumer nos échecs sans pouvoir blâmer les autres. Dans cet épisode, nous explorons comment transformer cette peur en force, en apprenant à se connaître, à s'accepter, et à cultiver une vie inspirante indépendamment des autres. Mes liens utiles : https://linktr.ee/lesmotsdusoleil
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    17 分