Pendant des années, tu as cru vivre une histoire d’amour « passionnée »… alors que tu vivais dans la dépendance affective.

Dans cet épisode, je te raconte le jour où j’ai arrêté de confondre l’amour avec un manque à combler.

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Tu dis que tu l’aimes trop… mais ce que tu fuis, c’est le vide que tu ressens quand il n’est pas là. Dans cet épisode, on va mettre des mots sur ce que tu vis vraiment : ce n’est pas l’amour qui te fait mal, c’est l’abandon de toi-même à chaque fois que tu t’accroches pour ne pas t’effondrer.

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Tu vis pour lui. Sans lui, tu te sens perdue. Il est devenu ta raison d’être, la seule chose qui semble donner du sens à ta vie. Mais cette dépendance affective te ronge, parce qu’au fond, tu réalises que l’extérieur ne peut combler un vide intérieur.

Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette illusion qui te pousse à croire que l’autre va te sauver. Pourquoi ressens-tu ce besoin de fusion ? Comment apprendre à t’aimer assez pour ne plus attendre d’un homme qu’il répare tes blessures ?

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Tu encaisses, tu pardonnes, tu fermes les yeux sur ce qui te brise… juste pour ne pas le perdre. Mais à force de vouloir sauver la relation, c’est toi que tu abandonnes.

Dans cet épisode, on va mettre en lumière ce cercle vicieux où la peur de l’abandon prend le dessus sur ta dignité. Pourquoi acceptes-tu l’inacceptable ? Comment retrouver ta valeur et comprendre que l’amour ne doit jamais exiger que tu t’effaces ? Il est temps d’apprendre à te choisir, avant qu’il ne soit trop tard.

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Tu perds le contrôle, tu exploses… puis tu regrettes. Pourquoi ça recommence encore et encore ? Ce n’est pas juste de la colère : c’est ton enfant intérieur qui parle à travers toi. Dans cet épisode, on décrypte ce mécanisme pour t’aider à reprendre le pouvoir sur tes émotions, sortir du cercle vicieux et transformer ces crises en opportunités de guérison.

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Tu pensais avoir tourné la page, mais à la moindre émotion forte, tout s’effondre : peur, dépendance, angoisse… Encore ?! Et si ce n’était pas une rechute, mais une nouvelle étape de ta guérison ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces retours en arrière ne sont pas des échecs, mais des opportunités pour guérir plus profondément.

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Dans cet épisode, on explore la façon dont le chaos peut devenir notre “zone de confort” quand on n’a connu que des relations turbulentes. On voit comment provoquer des disputes pour obtenir de l’attention finit souvent par valider l’idée qu’on sera de toute façon abandonné, et comment briser enfin ce cercle vicieux.

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Dans cet épisode, on aborde la jalousie maladive et ce besoin de posséder l’autre à tout prix, typique de la dépendance affective. Pourquoi ressent-on cette crainte que notre partenaire soit plus heureux ailleurs ? Comment surmonter l’idée d’être « remplaçable » et retrouver confiance en soi ? Tu découvriras des clés pour passer de la peur de perdre à un amour sain, où chacun se sent libre et vraiment choisi.

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