No sétimo episódio do podcast Como Navegar pela Menopausa, Adriana Liberato e Dra. Mara Rúbia Rios abordam um dos temas mais delicados e cercados de tabus: a sexualidade na menopausa e o impacto das mudanças hormonais e emocionais na libido feminina.

Nesta conversa franca e informativa, você vai entender:

• O que é libido e como a menopausa afeta o desejo sexual;
• As alterações hormonais, emocionais e físicas que influenciam a sexualidade da mulher madura;
• O impacto da autoestima, da imagem corporal e da saúde mental na vida sexual;
• Como o ressecamento e a atrofia vaginal podem afetar a qualidade das relações e o que pode ser feito;
• A importância do suporte do parceiro e da comunicação aberta no relacionamento;
• Estratégias para fortalecer a intimidade e adaptar a vida sexual às novas fases do corpo;
• O envolvimento ativo do parceiro como fator essencial para um relacionamento saudável durante a menopausa;
• Relação entre menopausa e aumento do número de divórcios: como a informação e o diálogo podem fazer a diferença.

Com dados de pesquisas recentes, exemplos reais e dicas práticas, mostramos que a menopausa não precisa ser o fim da vida sexual — mas sim uma oportunidade de redescoberta e fortalecimento do vínculo afetivo e sexual.

No final do episódio, ainda trazemos um convite especial: a inscrição na lista de espera para o nosso curso exclusivo, com estratégias práticas para viver essa fase com mais qualidade de vida, saúde e bem-estar. Basta se inscrever em nosso site www.sou40mais.com.br

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