Loneliness & Alcohol | H.A.L.T. (the checklist for cravings)
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Loneliness & Alcohol | H.A.L.T. (the checklist for cravings)
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このコンテンツについて
Today we’re talking about the H.A.L.T method to help understand your cravings & kick them to the curb! Sometimes our bodies attach alcohol cravings to other feelings such as hunger or loneliness. Addressing the checklist will help you get through cravings & better understand them.
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