Médite donc au lieu de stresser
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Médite donc au lieu de stresser
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このコンテンツについて
Ton corps est tendu, ton mental s’emballe ? Et si tu faisais une vraie pause ? Dans cet épisode, on médite pour ralentir le rythme, relâcher la pression 🧘♂️, et retrouver un espace de calme intérieur même au milieu du tumulte 🌊