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MC Lido: #47: Die stille Qual: Wie eine emotionale Essstörung das Leben beeinflusst und das Aufzeigen von Heilungswegen
- 2025/02/03
- 再生時間： 42 分
- ポッドキャスト
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MC Lido: #47: Die stille Qual: Wie eine emotionale Essstörung das Leben beeinflusst und das Aufzeigen von Heilungswegen
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サマリー
あらすじ・解説
Mit meiner Schwester Theresa zu Gast bei Lisa:
- Emotionales oder stressbedingtes Essverhalten bezeichnet den Konsum von Nahrungsmitteln als Reaktion auf Gefühle, anstatt auf körperlichen Hunger.
- Emotionales Essen als Schutzmechanismus von bestimmten Triggerpunkten
- Gedanken an Essen ist Allgegenwärtig
- Situationen des unkontrollierten Essverhaltens
- Wie fest verankerte negative Glaubenssätze zu emotionalem Essen führen können
- Gefühlslage nach dem Essen
- Körpergefühl: Was brauche ich Wann und wie viel?
- Achtsamkeit und Dankbarkeit als wichtige Komponente
- Unterschied zu einem normalem Essverhalten
- Es gibt verschiedene Stadien des emotionalen Essverhaltens
- Lösungsansätze und Heilungswege
- Körperwahrnehmung und wieder ins Fühlen kommen
- Key Finding der Transparenz und Integrität
KONTAKTDATEN und LINKS
- Insta: https://www.instagram.com/theresa.curly/
- Frauen Retreat: 23.-25. Mai 2025 im Chiemgau