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MC Lido: #48: Aufbrechen negativer Gedankenspiralen - etabliere eine freundliche innere Stimme in Dir.
- 2025/02/18
- 再生時間： 33 分
- ポッドキャスト
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MC Lido: #48: Aufbrechen negativer Gedankenspiralen - etabliere eine freundliche innere Stimme in Dir.
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サマリー
あらすじ・解説
MC Lido: #48: Aufbrechen negativer Gedankenspiralen - etabliere eine freundliche innere Stimme in Dir.
- Wie werde ich den Brain-Fog los?
- Wie überwinde ich den inneren Kritiker?
- Schreie LAUT Stop und werde dir bewusst
- Lenke den Fokus auf das Wesentliche und wähle dein Umfeld weise aus
- Gib deiner inneren Stimme einen Namen und sprich ihn direkt an und locke ihn aus der Reserve
- Wie wichtig sportliche Aktivität ist
- Achtsamkeit im Hier und Jetzt
- Meiden und Suchen, let go of Energiesauger