エピソード

  • 55_TCM und Wechseljahre: Im Gespräch mit Greta Naboutin

    55_TCM und Wechseljahre: Im Gespräch mit Greta Naboutin
    2025/01/09
    In dieser Folge spricht Daniela Ullrich mit Greta Naboutin, Gründerin von Menomorphose und Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Hypnose. Gemeinsam tauchen sie ein in die Möglichkeiten, wie Frauen die Wechseljahre als transformative Lebensphase voller Klarheit und Selbstfürsorge erleben können. Greta teilt ihre eigene Geschichte, gibt spannende Einblicke in die Welt der TCM und zeigt praktische Wege auf, dieses Wissen ganz leicht in den Alltag zu integrieren.
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    41 分
  • 54_Wechsel-Wirkung-Plausch: Mit Nadine "Nana" Mirée

    54_Wechsel-Wirkung-Plausch: Mit Nadine "Nana" Mirée
    2025/01/02
    Ein neues Jahr, ein neues Format – und gleich ein Feuerwerk an Inspiration! In dieser ersten Folge des „Wechsel-Wirkung-Plauschs“ begrüßt Daniela eine außergewöhnliche Frau: Nadine "Nana" Mirée. Als eine der bekanntesten Menopause-Influencerinnen zeigt Nadine humorvoll und authentisch, dass die Wechseljahre nicht das Ende, sondern ein spannender Neubeginn sind. Mit über 174.000 Follower:innen auf Instagram begeistert sie ihre Community mit mutigen Ansagen, farbenfrohen Outfits und einem Leben voller Selbstliebe und Freiheit. In diesem inspirierenden Gespräch teilt sie ihre Erfahrungen, Herausforderungen und ihre mutigen Träume – inklusive einem einzigartigen Lebensprojekt in ihrem umgebauten Schulbus!
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    35 分
  • 53_Medizinalcannabis in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Yvonne Wagner

    53_Medizinalcannabis in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Yvonne Wagner
    2024/12/26
    In der letzten Folge des Jahres 2024 spricht Daniela mit Yvonne Wagner, Expertin für Medizinalcannabis, über die potenziellen Vorteile von Medizinalcannabis in den Wechseljahren. Yvonne erklärt, wie Cannabis im Körper wirkt, bei welchen Symptomen es helfen kann und welche Möglichkeiten und Grenzen die Medizinalcannabistherapie bietet. Ein spannender Einblick in ein Thema, das noch immer von Vorurteilen geprägt ist, aber großes Potenzial für Frauen in den Wechseljahren bietet.
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    35 分
  • Trailer: Was erwartet dich bei MENOMIO?

    Trailer: Was erwartet dich bei MENOMIO?
    2024/12/19
    Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Daniela, Host von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre, und ich freue mich, dass du hier bist.
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    6 分
  • 52_F.X.Mayr Retreat in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Georg Stossier

    52_F.X.Mayr Retreat in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Georg Stossier
    2024/12/12
    In dieser Folge nimmt Host Daniela Ullrich die Hörer:innen mit auf eine spannende Reise in die Welt der modernen F.X. Mayr-Kur. Sie spricht mit Dr. Georg Stossier, Allgemeinmediziner und diplomierter F.X. Mayr-Arzt, über die Vorteile dieser Kur – besonders in den Wechseljahren. Gemeinsam erkunden sie, wie Fasten, bewusste Ernährung und ganzheitliche Ansätze zu mehr Wohlbefinden führen können. Danielas Fazit nach 10 Tagen Kur: Ein klarer Kopf, ein vitalisierter Körper und neue Energie!
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    40 分
  • 51_Breathwork in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Johanna Lehmann

    51_Breathwork in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Johanna Lehmann
    2024/11/28
    In dieser Episode spricht Host Daniela Ullrich mit der Breathwork- und Yoga-Expertin und Gründerin von Tiger and Turtle Johanna Lehmann über die transformative Kraft der Atmung. Johanna zeigt, wie bewusstes Atmen nicht nur Stress abbauen, sondern auch das Wohlbefinden auf körperlicher und mentaler Ebene nachhaltig stärken kann.
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    47 分
  • 50_Die Lust der Wechseljahre: Im Gespräch mit Jana Welch

    50_Die Lust der Wechseljahre: Im Gespräch mit Jana Welch
    2024/11/14
    In dieser Episode von MENOMIO spricht Host Daniela Ullrich mit Sexologin und systemischen Sexualtherapeutin Jana Welch über ein Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren beschäftigt: die Lust, die Intimität und der Umgang mit der eigenen Sexualität in einer neuen Lebensphase. Die Episode liefert wichtige Impulse, wie Sexualität zu einem erfüllenden Bestandteil des Lebens werden kann, gerade auch in den Wechseljahren.
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    53 分
  • 49_Das Wechseljahre Upgrade: Im Gespräch mit Anke Sinnigen

    49_Das Wechseljahre Upgrade: Im Gespräch mit Anke Sinnigen
    2024/10/31
    In dieser Episode von MENOMIO ist Anke Sinnigen, Gründerin der Plattform „Wexxeljahre.de“ und Autorin des Buches „Wechseljahre: Das Upgrade“, zu Gast. Daniela und Anke sprechen darüber, wie Frauen diese Lebensphase nicht nur als Herausforderung, sondern auch als Chance sehen können – für Gesundheit, Selbstbestimmung und ein erfülltes Leben.
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    40 分