Dans cet épisode, je vous partage mes astuces pour faciliter votre reprise, sainement, facilement et surtout sans complications. Tout au long de l'épisode, je vous partage mes recettes préférées.

Retrouvez le détail des recettes sur mon site internet:

Blog | Bien dans mon assiette (gaelnaturopathe.com)

Générique: Maxko Music, Upbeat happy

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Episode "critique littéraire", mon avis sur 3 livres intéressants et inspirants.

Le premier est "Du bon sens dans notre assiette" d'Anthony Berthou et les deux autres sont de Jessie Inchauspé: "Faites votre guclose révolution" et "Glucose Goddess: la méthode".

Voici le lien vers l'épisode de "95 degrés" dont je vous parle:

https://open.spotify.com/episode/6xQFb6sRvvoGbtN3TgzS4o?si=6743f222673e40c2

Les livres sur l'indutrie agrolalimentaire à lire sont de Christophe Brusset.

Générique: Maxko Music, Upbeat happy

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Dans cet épisode on analyse les facteurs influançant notre énergie dès le petit déjeuner et pourquoi le tradionnel petit déjeuner sucré est une mauvaise idée.

Mon site internet: Gaël naturopathe | nutrition (gaelnaturopathe.com)

Le lien pour recevoir ton ebook gratuit avec mes astuces et des recettes pour adopter un petit déjeuner salé, facilement et simplement:

https://mailchi.mp/aa776d3029bf/bcgj8nr73u

Lien vers la recette du gâteau :

Gâteau Poupette (gaelnaturopathe.com)

Générique: Maxko Music, Upbeat happy

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