8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, día de protestas, día de marchas, día de alzar la voz en contra de la violencia, que afecta a una sociedad que se dice humana.

Sin duda, la inseguridad ha impactado de sobremanera a nuestro país y en especial a las mujeres, quienes aun padecen desigualdad y diferentes tipos de violencia diariamente.

Tema que nos obliga a reflexionar en este podcast, en busca de una reeducación social.

¿Tu trabajo te llena? o solo lo haces por dinero... En muchas ocasiones, no obtenemos el trabajo que soñamos, pese a estudiar para ello.

Frustración, estrés, depresión y ansiedad son palabras que también se asocian al trabajo, sobre todo en un ambiente hostil, que hace más demandante cumplir con la obligación.

La carga mental y los factores de riesgo psicosocial pueden llegar a afectar tu salud física, psíquica o social. ¿Te sientes identificado?, entonces este podcast es para ti.

Nos planteamos metas y objetivos en la vida diaria, pero sin la motivación y la disciplina necesaria, será muy difícil llegar a cumplir nuestros propósitos.

No siempre podemos estar motivados, pero sí disciplinarnos. Supera las barreras que te impiden llegar al éxito anhelado y conoce lo que sustancias como la dopamina, serotonina y noradrenalina hacen en tu cerebro.

¡Un nuevo podcast sobre perseverancia, autoconcepto y superación personal!

El año termina y rápidamente surge una lista de propósitos para los próximos 365 días: Perder peso, dejar de fumar, hacer más ejercicio, conseguir un trabajo, entre otros.

Buenas intenciones que pretendemos cumplir a lo largo del nuevo año, sin embargo, olvidamos que existen aspectos más profundos para mejorar nuestra vida.

Escucha nuestros consejos y aprende a ser mejor persona en este 2022.

La autoestima es la evaluación perceptiva que tenemos sobre nosotros; valoración que se deriva de un juicio generalizado, el cual provoca (en ocasiones) que las personas se sientan mal consigo mismas.

Influenciada últimamente por las redes sociales, la autoestima de mucha gente se ha visto afectada por la falsa idea de "perfección" que se promueve en las distintas plataformas.

¿Es la Autoestima un concepto arcaico y debemos aceptar otro término como la "Autoaceptación incondicional"? ¿Realmente podemos evaluar todo nuestro ser, siendo tan complejo?

Reflexiona con nosotros en este nuevo podcast.

¿Navidad significa felicidad para todos? Es una época en la que la gente está contenta, pero tal parece que el espíritu navideño se ha alejado de su propósito inicial.

Además, así como hay muchos que pueden sentirse más alegres, también puede generarse el efecto contrario: el de la depresión, sobre todo en tiempos de coronavirus.

¡Descubre si eres un Grinch o un Santa Claus en las fiestas decembrinas!

Los hombres también sufren violencia y acoso por parte de las mujeres. Es más habitual de lo que creemos, sin embargo, no suele darse mucha credibilidad a los varones maltratados o, en caso de creerse, se minimizan los abusos.

Una nalgada sin permiso hacia un hombre ¿es un acto de violencia? ¿cosificación? o un acto de coquetería sin trascendencia.

Conoce más sobre el tema y escucha cómo una experiencia personal se vuelve el centro de atención en este podcast.