• Microdosis Digitales

  • 著者： Dan Yvker
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Microdosis Digitales

著者： Dan Yvker
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  • サマリー

  • Con "Microdosis Digitales: Hackea Tu Mente" podrás entrenar tu cerebro para desarrollar resiliencia, foco, creatividad, liberar estrés y ansiedad, dormir mejor y mejorar tu vida en todos los aspectos.
    Daniel Yvker 2024
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あらすじ・解説

Con "Microdosis Digitales: Hackea Tu Mente" podrás entrenar tu cerebro para desarrollar resiliencia, foco, creatividad, liberar estrés y ansiedad, dormir mejor y mejorar tu vida en todos los aspectos.
Daniel Yvker 2024
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エピソード
  • Hackea tu Mente: Desinstala el Piloto Automático y Reprograma tu Cerebro

    Hackea tu Mente: Desinstala el Piloto Automático y Reprograma tu Cerebro
    2024/10/21

    Sientes que pasas tus días en modo automático, atrapado en una rutina sin fin? Es hora de tomar el control y despertar a una nueva forma de vivir. En este episodio, te enseñamos cómo hackear tu mente para salir del piloto automático y reprogramar tu cerebro para una vida más consciente y plena. Descubre técnicas de mindfulness, neurociencia y prácticas de atención plena que te ayudarán a romper con los hábitos automáticos, mejorar tu bienestar mental y potenciar tu enfoque diario. Aprende a vivir con intención, reconecta con tus objetivos y transforma tu día a día desde la raíz. ¡Es momento de ser el programador de tu propia vida!
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    10 分

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