• Mind Yoga Miyuki(ココロ専門のヨガインストラクター)

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Mind Yoga Miyuki(ココロ専門のヨガインストラクター)

著者: Mind Yoga Miyuki
  • サマリー

  • 【『心』専門ヨガインストラクター Miyuki 】 ♡ 心をやわらかく・しなやかにする
♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする
♡ 心があたたかくなる
♡ 心がストレッチする
♡ 心が健康になる 長期で心のヨガを学ぶオンラインクラスも開催中! peatix:http://mind-yoga.peatix.com Podcast:https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki note : https://note.com/ringo_cotoba Facebook:https://www.facebook.com/miyuki.yasuda.10 TikTok : www.tiktok.com/@heart_yoga_miyuki Instagram : https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki #心のヨガ #NVC #共感コミュニケーション #マントラ瞑想 #音のヨーガ #キールタン #アーユルヴェーダ心理学
    Mind Yoga Miyuki
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あらすじ・解説

【『心』専門ヨガインストラクター Miyuki 】 ♡ 心をやわらかく・しなやかにする
♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする
♡ 心があたたかくなる
♡ 心がストレッチする
♡ 心が健康になる 長期で心のヨガを学ぶオンラインクラスも開催中! peatix:http://mind-yoga.peatix.com Podcast:https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki note : https://note.com/ringo_cotoba Facebook:https://www.facebook.com/miyuki.yasuda.10 TikTok : www.tiktok.com/@heart_yoga_miyuki Instagram : https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki #心のヨガ #NVC #共感コミュニケーション #マントラ瞑想 #音のヨーガ #キールタン #アーユルヴェーダ心理学
Mind Yoga Miyuki
エピソード
  • #205 ママもママの前に人である
    2024/10/11
    子供達にイライラして叱る怒ることをしては、あぁ、、今日また子供達のこと怒って泣かせて傷つけたなぁ… 私はダメなお母さん。子育てなんてできないし、そもそもお母さんになるべきじゃなかったんだ。もぉお母さんやめたい。と寝る前に1日を振り返っては反省会。罪悪感で枕を濡らす日々でした。 それが半年かけて心のヨガを学んでどうなったのか?
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    12 分
  • #204 心の音
    2024/10/03
    みなさんの内側にはどんな音がなっていますか? イライラ? ワクワク? わたしなんてー たのしい! かなしい… 心の音を変えると人生が変わり始める。
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    12 分
  • #203 お兄ちゃんなんだからさ
    2024/09/28

    お兄ちゃんなんだからさ お姉ちゃんなんだからさ もう〇歳なんだから とわたしたちは上の子の 心を受け止めてあげることが少ないかもしれません。 心を深く学ぶ前のわたしもそうでした。 でも今は反抗期でも思春期でも 寄り添うことができる。 そして心の成長が可愛いし、楽しみ♡ みなさんもそんな風に子育てをラクにしていきませんか?


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    13 分

Mind Yoga Miyuki(ココロ専門のヨガインストラクター)に寄せられたリスナーの声

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