『Mindful Meditations』のカバーアート

Mindful Meditations

Mindful Meditations

著者： Naomi of Mindful Movement
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このコンテンツについて

 Mindful Meditations is brought to you by Naomi of Mindful Movement. Mindful Meditations is a place to pause, center, and ground yourself in the moment, be here now. Revisit our podcast anytime you need to reduce stress and anxiety. We are here to help.Copyright 2025 Naomi of Mindful Movement スピリチュアリティ 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 13 minute breathwork

    13 minute breathwork
    2022/05/20

    In todays breathwork session we use a two part inhale with a long slow exhale to get a little spacy and then a little grounded. I hope this can calm you nervous system down and bring you some stillness today

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    14 分
  • 10 Minute Morning Meditation w/ Rain

    10 Minute Morning Meditation w/ Rain
    2022/03/22

    Todays meditation is a morning meditation set to peaceful rain

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    17 分

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