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サマリー
あらすじ・解説
En este capítulo, exploraremos cómo podemos llevar el mindfulness más allá de las sesiones de meditación y hacerlo una parte integral de nuestro día a día.
Hablaremos sobre técnicas sencillas y efectivas para integrar la atención plena en nuestras actividades rutinarias y cómo esto puede transformar nuestra relación con el presente y con nosotros mismos.
🌿 Únete a este viaje hacia una vida más consciente y plena. 🌿
¿Por qué oirlo?
Es una oportunidad para conectar aún más profundamente con la práctica del mindfulness y aprender a vivir con mayor plenitud cada momento de nuestro día.
¡No te lo pierdas! Asegúrate de configurar un recordatorio y unirte a nosotros para el estreno. Será una excelente oportunidad para aprender, crecer y compartir experiencias como comunidad.
Con cariño,
Dr. Jorge Franco