• Mindfulness meditation

  • 2024/08/02
  • 再生時間： 10 分
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Mindfulness meditation

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  • サマリー

  • This episode is a short introduction into the practice of mindfulness, lose yourself in a relaxed calm environment with step by step instructions.

    -guided meditation

    -thought awareness

    -self awareness

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あらすじ・解説

This episode is a short introduction into the practice of mindfulness, lose yourself in a relaxed calm environment with step by step instructions.

-guided meditation

-thought awareness

-self awareness

心理学 衛生・健康的な生活 個人的成功
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