• Motívate y Consigue tus Metas

  • 2022/11/07
  • 再生時間： 24 分
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Motívate y Consigue tus Metas

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  • サマリー

  • En este episodio hablaremos sobre cómo integrar nuevos hábitos saludables a través de comprender que es la motivación, las diferencias entre la motivación intrínseca y extrínseca, qué es la dopamina y cómo utilizarla a nuestro favor y por último estrategias para poder crear hábitos saludables de manera más sencilla y orgánica.
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あらすじ・解説

En este episodio hablaremos sobre cómo integrar nuevos hábitos saludables a través de comprender que es la motivación, las diferencias entre la motivación intrínseca y extrínseca, qué es la dopamina y cómo utilizarla a nuestro favor y por último estrategias para poder crear hábitos saludables de manera más sencilla y orgánica.
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