• NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben

  • 著者： Kai Bösel
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NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben

著者： Kai Bösel
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  • サマリー

  • Der "NOT TOO OLD Podcast" ist die Top-Adresse für Männer ab 45, die das Beste aus ihrer zweiten Lebenshälfte machen wollen. Podcast-Host Kai Bösel, Gründer des gleichnamigen Online-Magazins, lädt spannende Gäste und Expert*innen ein, um über Themen zu sprechen, die Best Ager, die Gen X und Männer 50+ bewegen und inspirieren. In jeder Episode widmet sich der Podcast Themen, die das Leben von Männern 45+ bereichern: -> Gesundheit & Fitness: Tipps für ein vitales Leben jenseits der 45 -> Ernährung & Genuss: Kulinarische Entdeckungen für Feinschmecker und Hobbyköche -> Hobbys & Leidenschaften: Neue Inspirationen für die Freizeit -> Reisen & Abenteuer: Entdeckt die Welt aus einer neuen Perspektive -> Karriere & Persönlichkeitsentwicklung: Berufliche Chancen in der zweiten Lebenshälfte -> Beziehungen & Freundschaften: Tiefgehende Gespräche über Partnerschaft -> Lifestyle & Trends: Was bewegt die Generation 45+? Der NOT TOO OLD Podcast zeichnet sich durch seine hochkarätigen Gäste aus. In jeder Folge begrüßt Kai Bösel bekannte Persönlichkeiten und Fachleute, die ihre Erfahrungen und Erkenntnisse teilen. Hier kommen Männer und auch Frauen zu Wort, die inspirieren und motivieren. Diese Vielfalt an Perspektiven bietet den Zuhörern wertvolle Einblicke und Anregungen für ihr eigenes Leben. Der Podcast richtet sich gezielt an Männer zwischen 45 und 65 und bietet maßgeschneiderte Inhalte für diese Lebensphase. Zuhörer profitieren von motivierenden Geschichten anderer Männer 45+, die zeigen, wie man das Leben in der zweiten Hälfte aktiv gestalten kann. Praktische Tipps, die direkt im Alltag umgesetzt werden können, sind ein weiterer Mehrwert des Formats. Die Mischung aus Unterhaltung und Information macht den Podcast zu einer wertvollen Ressource für alle, die ihr Leben bewusst und erfüllt gestalten möchten. Mit monatlich neuen Folgen liefert der NOT TOO OLD Podcast regelmäßig frische Inspiration und Denkanstöße. Egal ob ihr euch als Best Ager, Generation X, Ü50 oder 50plus identifiziert – dieser Podcast beweist: Das Beste kommt erst noch! Abonniert jetzt und lasst euch von Kai Bösel und seinen Gästen zu einem aktiven, erfüllten Leben inspirieren.
    NOT TOO OLD | Kai Bösel
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あらすじ・解説

Der "NOT TOO OLD Podcast" ist die Top-Adresse für Männer ab 45, die das Beste aus ihrer zweiten Lebenshälfte machen wollen. Podcast-Host Kai Bösel, Gründer des gleichnamigen Online-Magazins, lädt spannende Gäste und Expert*innen ein, um über Themen zu sprechen, die Best Ager, die Gen X und Männer 50+ bewegen und inspirieren. In jeder Episode widmet sich der Podcast Themen, die das Leben von Männern 45+ bereichern: -> Gesundheit & Fitness: Tipps für ein vitales Leben jenseits der 45 -> Ernährung & Genuss: Kulinarische Entdeckungen für Feinschmecker und Hobbyköche -> Hobbys & Leidenschaften: Neue Inspirationen für die Freizeit -> Reisen & Abenteuer: Entdeckt die Welt aus einer neuen Perspektive -> Karriere & Persönlichkeitsentwicklung: Berufliche Chancen in der zweiten Lebenshälfte -> Beziehungen & Freundschaften: Tiefgehende Gespräche über Partnerschaft -> Lifestyle & Trends: Was bewegt die Generation 45+? Der NOT TOO OLD Podcast zeichnet sich durch seine hochkarätigen Gäste aus. In jeder Folge begrüßt Kai Bösel bekannte Persönlichkeiten und Fachleute, die ihre Erfahrungen und Erkenntnisse teilen. Hier kommen Männer und auch Frauen zu Wort, die inspirieren und motivieren. Diese Vielfalt an Perspektiven bietet den Zuhörern wertvolle Einblicke und Anregungen für ihr eigenes Leben. Der Podcast richtet sich gezielt an Männer zwischen 45 und 65 und bietet maßgeschneiderte Inhalte für diese Lebensphase. Zuhörer profitieren von motivierenden Geschichten anderer Männer 45+, die zeigen, wie man das Leben in der zweiten Hälfte aktiv gestalten kann. Praktische Tipps, die direkt im Alltag umgesetzt werden können, sind ein weiterer Mehrwert des Formats. Die Mischung aus Unterhaltung und Information macht den Podcast zu einer wertvollen Ressource für alle, die ihr Leben bewusst und erfüllt gestalten möchten. Mit monatlich neuen Folgen liefert der NOT TOO OLD Podcast regelmäßig frische Inspiration und Denkanstöße. Egal ob ihr euch als Best Ager, Generation X, Ü50 oder 50plus identifiziert – dieser Podcast beweist: Das Beste kommt erst noch! Abonniert jetzt und lasst euch von Kai Bösel und seinen Gästen zu einem aktiven, erfüllten Leben inspirieren.
NOT TOO OLD | Kai Bösel
心理学 社会科学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • #49 Mental Health - Clemens Kaiser

    #49 Mental Health - Clemens Kaiser
    2024/11/18
    Unser Gast Clemens Kaiser hat nach gut 20 Jahren beruflicher Tätigkeit im Stuttgarter Schauspielhaus, in der Werbung und auf Konzernseite über die Ausbildung zum Gestalttherapeuten einen neuen Weg eingeschlagen. Mit seinem "House of Men" bearbeitet er in Coachings und Retreats insbesondere die mentale Gesundheit von Männern. Um sein Betätigungsfeld einzuordnen, sprechen wir zuerst einmal über die Entwicklung von Coaching. Das hat sich in den letzten 25 Jahren von Null auf gut 40.000 Business- und Lifecoaches mit den verschiedensten Schwerpunkten entwickelt. Zum Teil wird es gerade durch die geringe Regulierung und der fehlenden staatlichen Aufsicht von den Menschen noch kritisch beobachtet. Auf der anderen Seite suchen schon viele Menschen Hilfe und lassen sich von Coaches begleiten oder im konkreten Ernstfall helfen. Und es spricht Vieles dafür, dass gerade Männer sich verstärkt um ihre mentale Gesundheit kümmern. Denn 73 % der Suizide im Jahr 2023 in Deutschland wurden von Männern begangen, die meisten Zahlen gab es in der Altersgruppe 55-64. Das hat sicherlich auch damit zu tun, dass Männer sich zu spät Hilfe suchen. Ein Coaching kann helfen, um den Kopf wieder geradezurücken und die Probleme zu erkennen und zu bearbeiten, die einen umtreiben. Unabhängig davon, ob es um den Job, die Beziehung oder andere Bereiche des täglichen Lebens geht. Vom Leistungssport können wir uns abgucken, dass die Performance durch die Zusammenarbeit mit Coaches und Mentaltrainier*innen optimiert wird. Und auch die Bereiche Breathwork, also Atemübungen und Regeneration durch Meditation finden im sportlichen Bereich schon lange statt und können ein Vorbild für den Alltag sein. Uns Männer treiben eine Vielzahl an Themen um, vom Job und den Finanzen über Partnerschaft, Freunde, Gesundheit, Trauer und natürlich auch wir selbst, also das eigene Ich. Da gibt es für die meisten Männer ein paar lose Enden und Baustellen, die bearbeitet werden könnten. Mit dem "House of Men" bietet Clemens verschiedene Möglichkeiten für Männer, vom Einzelcoaching über Retreats in Gruppen bis hin zu Workshops. Am liebsten trifft er seine Klienten persönlich in seinen Räumen in Stuttgart, steht aber auch für Videocalls zur Verfügung. Hört mal rein, bestimmt findet ihr euch in unserem Gespräch wieder und bekommt etwas Inspiration, euch selbst die richtigen Fragen zu stellen. Folge #49 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch was vorhaben.
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    1 時間 9 分
  • #48 "Alter weißer Mann" - Simon Verhoeven

    #48 "Alter weißer Mann" - Simon Verhoeven
    2024/10/28
    Unser Gast Simon Verhoeven ist Drehbuchautor und Regisseur. Ende Oktober 2024 startet sein Film "Alter weißer Mann" in den deutschen Kinos. Jan Josef Liefers spielt einen beruflichen eingespannten Mittfünfziger, der für den nächsten Karriereschritt beweisen muss, wie tolerant, woke und politisch korrekt er ist. Und obwohl der dreifache Familienvater ein eigentlich recht normales Leben führt, tritt und eher unbeabsichtigt in diverse Fettnäpfchen und sorgt bei seiner Familie und den Kolleg*innen für viele Turbulenzen. Bevor wir aber über den Film sprechen, erzählt uns Simon von seinen ganz persönlichen Eindrücken vom Älterwerden. Mit 52 Jahren hat er bereits eine für ihn überraschende Herz-OP hinter sich, bei dem ein Stent eingesetzt wurde. Und auch der Tod seines Vaters im Frühjahr 2024 hat ihn nochmal anders über das Leben nachdenken lassen. Trotzdem empfindet er die zweite Lebenshälfte als eine Phase, in der man deutlich gelassener ist und auch die Rolle wechselt vom Sohn zum Vater. Über den Film berichtet Simon, dass seine Hauptfigur Heinz eben eigentlich gar kein klassischer alter weißer Mann in dem negativen Sinn ist, der dieser Bezeichnung meist zugeschrieben wird. Er versucht einfach nur, alles absolut richtig zu machen. Und das ist in der sich heute schnell verändernden Zeit eben gar nicht so einfach, wie es vielleicht scheint. Grundsätzlich begrüßt Simon, dass die Debatten der letzten Jahre dafür gesorgt haben, auch kritische Themen auf den Tisch zu bringen und unverblümt darüber zu reden. Aus seiner Sicht sollte jeder immer noch sagen können, was er denkt. Und trotzdem müssen auch gerade ältere Generationen respektieren, wenn sich Anforderungen verändern. Wir sprechen weiter über Erwartungen an Zuschauerzahlen, KI in Filmen, Männerfreundschaften und die Motivation von Simon als Filmemacher. Hört euch das unbedingt an. Folge #48 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch was vorhaben.
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    54 分
  • #47 Männer & Kochspaß - Stevan Paul

    #47 Männer & Kochspaß - Stevan Paul
    2024/09/16
    Unser Gast Stevan Paul ist ein kreativer Rezeptentwickler und ein weltoffener Genussmensch, der schon früh den Sprung aus der Sternegastronomie in den Foodjournalismus geschafft hat und heute zu einem der erfolgreichsten und aktivsten Kochbuchautoren zählt. Stevan berichtet, wie er sich fit und gesund hält und warum ein guter Wein zum Essen dazugehört, er das Rauchen aber aufgegeben hat. Die Lauferei begleitet ihn ebenfalls schon lange, heute aber nicht mehr als Marathon-Finisher. Beruflich hat er in den Fünfzigern neue Wege beschritten und neben seiner Schreiberei und Rezeptentwicklung die Agentur "Kaiserhappen" gegründet, mit der er Content für Unternehmen produziert, also Webseiten baut, Bilder und Texte entwickelt, Filme dreht oder auch Bücher erstellt. Viele seiner Kochkolleg*innen sind inzwischen häufig im TV zu sehen, auch da hat Stevan ein paar spannende Geschichten zu berichten. Grundsätzlich fühlt er sich in der zweiten Reihe doch deutlich wohler. Verbinden tut Stevan und mich, dass wir beide für den jährlich erscheinenden Genussguide der Szene Hamburg diverse Restaurants testen. Daher erklärt uns Stevan, was für ihn einen runden Besuch in einem Restaurant ausmacht und wie sich die Sterneküche entwickelt. Gerade die Deutsche Küche möchte Stevan gern hervorheben, denn sie bietet auch für Einsteiger viele Möglichkeiten, wird aus seiner Sicht aber zu wenig von uns abgefeiert. Als Vegetarier freut mich insbesondere, dass Stevan Paul auch schon die Gemüseküche sehr früh für sich entdeckt hat und er sie auch in diversen Kochbüchern mit verschiedenen Themen und Schwerpunkten bearbeitet hat. Das Missionieren bezüglich des Einkaufs gesunder Lebensmittel hat sich Stevan mittlerweile abgewöhnt, trotzdem sieht er das Konsumverhalten von uns allen als sehr starke Waffe zur Bekämpfung des Klimawandels. Als Grundausstattung empfiehlt er an erste Stelle scharfe Messer, dann gute Pfannen und Töpfe und eine Handvoll von Gewürzen, die auch wirklich verbraucht werden. Die riesengroßen Gewürzregale sorgen zwar für Eindruck, werden aber oft gar nicht verwendet und verlieren im Laufe der Zeit an Geschmack. Improvisationstalent schadet in der Küche nicht, ist aber keine Voraussetzung, gerade beim Einsatz von Kochbüchern. Stevan bringt jedes Jahr Kochbücher auf den Markt, in Kürze erscheint ein Werk zu vegetarischem Street Food, er hat aber auch schon die japanische Küche oder die Campingküche bearbeitet. Immer sehr intensiv recherchiert und mit für Jeden zu kochenden Rezepten umgesetzt. Stevans Ausführungen machen Lust auf Kochen und das Ausprobieren neuer Rezepte. Hört unbedingt mal rein. Folge #47 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch was vorhaben.
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    1 時間

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