Nature & ADHD: The research says to look outside!
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Nature & ADHD: The research says to look outside!
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このコンテンツについて
Can I interest you in some nature to improve your mood?
I know what you're thinking... but hear me out!
Research suggests you don’t actually have to go outside to experience nature’s mood-boosting benefits.
Curious? Here’s what’s inside:
🌿 More greenery = more chill
🌎 What makes nature awe-inspiring?
🛏️ How to connect with nature when you can’t leave your bed
However you are able to engage, thank you for being here!
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References:
📄 2021 review on exposure to nature
📄 2024 Systematic Review