Omega 3 Fettsäuren und Histamin – Wie verträglich sind sie?
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Omega 3 Fettsäuren und Histamin – Wie verträglich sind sie?
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このコンテンツについて
Omega 3 Fettsäuren sind wichtiger Bestandteil unserer Ernährung und sollten ausreichend verzehrt oder zugeführt werden – besonders in der Erkältungszeit.
In einer ausgewogenen Ernährung finden wir Omega 3 in einigen pflanzlichen und tierischen Produkten. Viele davon sind leider nicht histaminverträglich und sollten bei einer Histaminose gemieden werden.
Daher erzähle ich dir in der heutigen Folge, warum Omega 3 Fette so wichtig sind und wie du sie zu dir nehmen kannst.
Links aus der Folge:
Onlinekurs HistaPower (bis 20.10. anmelden):
https://histafit.de/histamin-reset-programm/#hista-power-optionen
MucosaFit:
https://histanutri.de/products/histanutri-mucosafit?_pos=1&_psq=mucosa&_ss=e&_v=1.0