• Optimize Your Warm Up

  • 2023/11/06
  • 再生時間： 29 分
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Optimize Your Warm Up

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  • サマリー

  • If static stretching doesn't make for a good warm-up, what does? Today we go through the self-discovery process of warming up for exercise.
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あらすじ・解説

If static stretching doesn't make for a good warm-up, what does? Today we go through the self-discovery process of warming up for exercise.
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