¿Alguna vez sentiste que estás pasando por la vida sin realmente estar presente? ¿Te sorprendiste al darte cuenta de que completaste tareas durante el día sin recordar cómo lo hiciste?
En este episodio quiero hablar sobre por qué vivimos en piloto automático y cómo el autoconocimiento, a través de la escritura, puede ser una herramienta poderosa para salir de este estado.

Más información del taller de autoconocimiento: https://mehacebienescribir.com/taller-autoconocimiento-escribir-conectar-con-vos/

Link a la información del episodio: https://mehacebienescribir.com/pagina-95-dejar-de-vivir-en-piloto-automatico/

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⁠Aviso: El siguiente episodio esta destinado solo para personas adultas. También hago esta aclaración porque voy a hablar sobre temas que te pueden sensibilizar y quizás estás en un momento en el que preferís no escuchar sobre temas sensibles. Si es así, poné pausa y hacé o escuchá otra cosa que te haga sentir bien. Y si te quedás escuchando el episodio, gracias, muchas gracias.

** El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental. **