• Periodisation & peaking

  • 2024/08/30
  • 再生時間： 34 分
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Periodisation & peaking

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  • サマリー

  • Welcome to the pilot episode of Sprint Lab, where we try to answer these questions:

    • What are the standard periodisation models in sprint training, and which one is 'best'?
    • How should you organise your training to avoid burnout, and achieve peak performance?
    • What should your priorities be when training for the sprint events?
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あらすじ・解説

Welcome to the pilot episode of Sprint Lab, where we try to answer these questions:

  • What are the standard periodisation models in sprint training, and which one is 'best'?
  • How should you organise your training to avoid burnout, and achieve peak performance?
  • What should your priorities be when training for the sprint events?
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