Dans cet épisode, nous explorons la capacite à accueillir le vivant, à reconnaître ce qui oeuvre et à jouer avec tranquilité.Nous abordons le thème des perceptions, de la sororité, de la fusion, de la puissance, de l'unité

Déborah Lalloum

Après avoir exercé plus de 20 ans avec passion dans des secteurs d’activités et domaines tels que le développement durable, le logement social, les ressources humaines, l’insertion professionnelle, le handicap,

Déborah s’oriente en 2009 vers l’accompagnement, le Coaching et la Formation. Certifiée Coach, titulaire d’un Master en ressources humaines, elle se forme à la PNL & l’Hypnose, à la communication non violente, elle intervient auprès des entreprises et des particuliers.

En 2017, au cours d’une méditation, Déborah vit une expérience d’unité puissante. Les années qui suivent sont consacrées à l’exploration notamment, des constellations familiales, de la clair-information, des soins vibratoires, du tantra.

Aujourd’hui, véritable catalyseur, elle accompagne à la dissolution des croyances, à déployer une vision d’unité, en passant par l’expérience et la pleine intégration.

Elle accompagne en individuel et collectif à une reconnexion à soi ; à contacter son idéal et le voir se réaliser de manière tangible, concrète dans le monde.

Sa devise : « Soi, Il n’y rien à faire, juste à laisser faire, s’abandonner au mouvement »

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De la recherche des ses racines en Algérie en passant par la réalisation de son prochain documentaire,

Alan est allé puisé loin pour se trouver. Il a quitter son milieu pour s'émanciper, s'est éloigné pour s'aligner. Dans la quête de soi, et de son processus créatif, les obstacles ont été nombreux. Pour se comprendre, pour s'aimer, l'art et la communauté ont été salvateur. Artiste, photographe, réalisateur et communicant pour les entreprises et les freelances, cet artiste pluri-disciplinaire et passionné se livre avec beaucoup de simplicité.

D'abord photographe, puis réalisateur et communicant, Alan commence sa vie professionnelle à Lyon comme freelance en 2013. Après dix ans d’exploration dans un tas d’entreprises variées comme photographe et conseiller, il fait son coming out transgenre et sa vie professionnelle prends un virage inattendu : il commence alors sa transition de genre et monte l’Agence Alan, l’agence de communication inclusif qui politise le travail de l’image et de communication. Aujourd’hui il accompagne les entreprises et freelances atypiques à être visibles et prendre leur place. En parallèle, il se lance dans la réalisation de films documentaires sur la dimension politique de l'intime, une thématique qui l’anime et le passionne.

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Les Unes ! podcast avec Claire & Chloé Lunes

Chloé et Claire se sont rencontrées il y a 5 ans lors d’un stage. Depuis, elles ont poursuivi leurs explorations et partagent ici sur divers sujets tels que les relations, l'intimité et l'intelligence collective.

Claire souligne les limites du développement personnel et de ses concepts autocentrés en invitant à plus de nuances et de discernement. Il est question de résilience, définie comme la capacité de rebondir et de rester fluide face à l'imprévu, tout en s'appuyant sur des relations sécurisantes. Claire souligne l'importance de prendre soin de son système nerveux pour réguler ses émotions et de se créer des espaces protecteurs pour les exprimer.

Elle partage également son expérience du polyamour, une approche qui l'a aidée à définir ses propres limites et à apprendre à se différencier de l'autre. Elle insiste sur l'importance de ne pas attendre de l'autre qu'il comble tous nos besoins, et de savoir s'entourer de personnes complémentaires. La question du deuil et de l'acceptation de ce qui ne peut être changé est également abordée, pour permettre d'aller chercher les ressources et soutiens nécessaires.

Enfin, il est évoqué l'importance d'apprendre à communiquer de manière bienveillante.

Claire nous partage un outil précieux, la méthode Gordon, qui permet de mieux gérer les situations de tension et de promouvoir des relations saines et épanouissantes.

À travers ce témoignage, Claire illustre la richesse et la complexité d'un parcours de transformation personnelle et relationnelle. La bienveillance, l'acceptation de soi, l'ouverture au soutien et la co-construction sont des clés de son chemin. ✨

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Bonjour et bienvenue dans ce nouveau chapitre !

Je suis Chloé Lunes, et je voudrais partager avec vous les dernières semaines tumultueuses que j'ai traversées (entre autres) parce que j'ai aussi pleins de choses nouvelles à vous dire.

Tout a commencé avec des projets qui semblaient prometteurs, comme l'achat d'un camion ou la reprise d'un lieu, mais qui se sont effondrés devant mes yeux. Ces crises ont secoué ma vie, mais je sais maintenant qu'elles étaient nécessaires pour me faire évoluer.

Le printemps est arrivé, et avec lui un nouvel élan. J'ai décidé de reprendre mon podcast, pour parler de l'engagement, de la créativité et de mes ressentis. Je me découvre chaque jour à travers les personnes qui m'entourent et les événements qui se présentent à moi, qu'ils soient planifiés ou spontanés.

Ces dernières semaines ont été remplies de doutes, de remises en question de mes capacités et de ma valeur. J'ai eu l'impression que mon identité s'effaçait peu à peu. Alors j'ai décidé de prendre du temps pour moi, sans avoir besoin de justifier cela par une maladie ou le besoin d'aider quelqu'un d'autre.

Je me suis offert le luxe de prendre du temps pour les choses essentielles, comme cuisiner, méditer et profiter du soleil. C'était le temps de la digestion et de la maturation. Maintenant que le printemps est là, je sens que quelque chose de nouveau est sur le point d'éclore.

Vivre dans une ferme m'a ouvert les yeux sur les naissances et les morts quotidiennes des animaux. Cela me rappelle ma place dans la nature. J'ai beaucoup douté de la validité de mon processus créatif, mais j'ai réalisé que je me jugeais trop sévèrement.

J'ai pris conscience des aspects tyranniques et violents en moi, sans nul doute issus de blessures passées, qui se manifestaient à travers certains comportements et pensées négatives. J'ai vécu comme si je me noyais, tout ce qui me semblait facile auparavant devenait soudainement impossible. On m'a même demandé si je faisais un burn-out, mais il s'agissait simplement d'une crise existentielle.

Mes podcasts ont fait partie de mon cheminement thérapeutique et créatif. Je continue de m'interroger sur le besoin de créer qui anime certaines personnes.

Je crois que pour certains d'entre nous, la création est une nécessité vitale pour ne pas mourir. Mon podcast devient ainsi un moyen de partager mes questionnements et mes doutes, pour ne pas rester seule dans cette quête. J'ai réalisé que je m'imposais des limites en me jugeant trop sévèrement et en me comparant.

Je veux relancer mon podcast en invitant de nouveaux intervenants issus de mon milieu rural, comme des paysan-es ou des artisan-es. Je souhaite donner la parole à de nouvelles voix, et explorer la fluidité, la poésie, la générosité et la patience.

Je veux laisser le temps aux choses de s'épanouir naturellement, sans objectifs prédéfinis. Désormais, je veux simplement expérimenter, sans savoir à quoi cela ressemblera. Je vous remercie, chers auditeurs/rices, et je vous souhaite une bonne écoute.

De coeur à coeur, Chloé

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🐝 Les Unes avec Ericamrit Rivolier

Cet épisode de podcast explore les thèmes des passages de la vie, du corps, des relations et de l'accompagnement. Préparez-vous à être transporté dans un espace où la sensibilité et l'empathie se rencontrent. Ericamrit imagine un monde où l'accompagnement respectueux et attentif serait la norme, où les transitions de la vie seraient célébrées et soutenues avec amour et bienveillance.

Ericamrit est Yoga Doula à Paris, c'est-à-dire qu'elle accompagne les familles pendant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale. Avant cela, elle était comédienne. Pour elle, ces deux métiers consistent à se mettre au service des autres de manière similaire. En tant que doula, elle s'efface pour devenir le prolongement de la famille qu'elle accompagne.

Ce dialogue aborde la cyclicité des saisons et des cycles de vie. Même en vivant en ville, on peut rester en lien avec les lois du vivant. Ericamrit souligne l'importance du toucher et du contact physique dans l'accompagnement, notamment à travers le massage. Le toucher permet de refaire le lien entre le mental et le corps, essentiel pour traverser des moments comme la naissance.

Le podcast aborde la politique de la naissance et de la mort, souvent mal accompagnées dans notre société française et nous rappelle que nous avons aussi un pouvoir en tant que consommateurs pour faire évoluer les choses dans le sens qu'il nous plaît !

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Pour retrouver EricAmrit :

https://www.ericamrit.org

https://yoga-doula.eu

Chloé Lunes:

Thérapeute et Doula créative. Chloé facilite des espaces de communications et de présence avec le tantra, le yoga et la sophrologie à Paris et en ligne.

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Photographie EricAmrit © Elvire

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Un podcast pour que chacun.e puisse se rencontrer, se reconnaître, se questionner et OSER être. On y aborde des vécus intimes et aborde les relations et la créativité ...

🎙️ Les Unes avec Kiké & Chloé Lunes

Dans cet épisode des Unes avec Kiké, nous plongeons dans l'univers fascinant du militantisme et de l'engagement personnel. Kiké nous fait part de son expérience en tant que militant expliquant l'importance de combiner des actions concrètes avec un travail intérieur tel que la méditation et le tantra. Selon lui, ces deux aspects sont indispensables pour générer un véritable changement en soi et dans le Monde.

Nous découvrons également l'engagement de Kiké au sein de diverses associations, telles que The Nest Tantra Paris, qui proposent des ateliers axés sur les relations, le consentement et l'expression des émotions pour les jeunes adultes. Ces espaces sont essentiels pour apprendre à accueillir et à exprimer ses émotions, nourrissant ainsi l’engagement de Kiké.

Le tantra et les milieux sexpositifs ont également joué un rôle significatif dans sa vie. Ces pratiques ont permis à Kiké de changer sa manière de communiquer et d'être en relation de manière plus consciente. Il partage également son expérience de sensibilisation à la contraception masculine à travers des spectacles de stand-up, fruit de son cheminement personnel sur ce sujet.

Au cours de cette discussion, Kiké et Chloé réalisent qu'ils se sont côtoyés pendant longtemps sans vraiment se connaître. Ils échangent sur l'importance de prendre le temps de se rencontrer au-delà des préjugés et des idées préconçues.

En somme, cet épisode explore les liens profonds entre militantisme, développement personnel et actions concrètes à travers l'expérience inspirante de Kiké.

💬 Kiké :

À la fois activiste avec Dernière Rénovation, animateur d’ateliers de sensibilisation climatiques, et participant et organisateur d'espaces de tantra et de spiritualité, Kiké jongle entre les mondes pour défendre un alignement entre nos écologies intérieures et nos écologies extérieures.

💬 Chloé Lunes:

Thérapeute et Doula créative. Chloé facilite des espaces de communications et de présence avec le tantra, le yoga et la sophrologie à Paris et en ligne.

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📚 Références citées dans le podcast

• Groupe WhatsApp d'ateliers de sensibilisation climatique à Paris : https://chat.whatsapp.com/LdiciUDzc9p4eBZYuhuUFS

• Sketch « Kiké Contracepté » aux Chahuteuses https://www.youtube.com/watch?v=l2zrjiuA3s8

• Les Chahuteuses https://www.facebook.com/leschahuteuses/

• Stand-up sur la contraception masculine https://www.youtube.com/watch?v=l2zrjiuA3s8

• Association The Nest Tantra Paris https://thenest-tantra.squarespace.com/

• Campagne Dernière Rénovation https://derniererenovation.fr/la-campagne/
  

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🎙Podcast Les Unes ! avec Maureen

Dans cet épisode on parle de processus créatif, de sacré, de sexualité, d'intimité et d'art.

Maureen est une artiste. Un jour c’est un clown qui veux faire rire et le lendemain elle peint. Souvent elle se laisse traverser par les énergies, à l'écoute de soi et de son corps et elle danse pour faire circuler. Elle est née dans une famille où l’énergie, le bien-être, tout ça coule de source. En quête constante d’élévation, Maureen est toujours en création pour qu’il se passe quelque chose en elle et en l’autre. Elle veut toucher, faire résonner, vibrer. Aujourd’hui ce qui l’anime particulièrement c’est le soin du corps grâce à l’effeuillage. Elle souhaite remettre la nudité au bon endroit, à l’endroit du sacré. Et le tout enrobé dans une énorme bulle de joie. Elle a la nécessité de montrer que quoi qu’on fasse avec le cœur et dans la joie, simple et pure, c’est juste.

💬 Chloé Lunes

Doula de projet pour les entrepreneuses artistes multipotentielles & facilitatrice d’espace de transition et de présence avec le tantra et le yoga kundalini à Paris, en ligne et dans le Vercors.

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🎙️Les Unes

Un podcast pour que chacun.e puisse se rencontrer, se reconnaître, se questionner et OSER être. On y aborde des vécus intimes en terres humaines.

Dans cet épisode, nous abordons le jeu, sous toutes ses formes qui constitue un des plus grands vecteurs d'émotion, de partage, d'apprentissage, d'épanouissement, de dépassement de soi, de résilience… Il revêt souvent une dimension artistique, et met à l’épreuve la concentration, la gestion des émotions, le rapport au risque et à l’échec, ainsi que la capacité à exercer sa créativité et sa liberté face à des règles préétablies.

Le jeu vidéo, plus grande industrie culturelle au monde, s'affirme progressivement comme un art total, à même de véhiculer des messages puissants et proposer un fascinant reflet de notre esprit.

🧡 Baptiste Ellequain

Franco-espagnol, né à Paris, fils de thérapeutes, élevé face à la mer et dans les séminaires. Bercé par la psychologie, passionné par le jeu, destiné à écrire.

Écrire pour transmettre, jouer pour ressentir. Entre passion et vocation, il n'y a parfois qu'une case à franchir.

💬 Chloé Lunes

Doula de projet pour les entrepreneuses du coeur & les artistes multipotentielles & facilitatrice d’espace de transition et de présence avec le tantra et le yoga kundalini à Paris, en ligne et dans le Vercors.

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