Seja bem-vinda ao segundo episódio da série Como Navegar pela Menopausa, com Adriana Liberato e Dra. Mara Rúbia Rios — ginecologista, obstetra e especialista em endocrinologia da menopausa.

Você já sentiu que seu corpo mudou de forma inexplicável, com sintomas como palpitação, ansiedade, insônia ou mudanças de humor — e ninguém te contou que isso poderia ser o início do climatério? Pois é.

Neste episódio, Adriana compartilha um relato real e emocionante sobre sua própria experiência quando os primeiros sinais do climatério surgiram de forma assustadora, antes mesmo da chegada oficial da menopausa.

Neste episódio, você vai encontrar:

• O que é o climatério e como ele se diferencia da menopausa;
• Por que essas mudanças acontecem no corpo feminino;
• Principais sintomas que muitas mulheres enfrentam e nem sempre associam ao climatério;
• Como diferenciar os sintomas hormonais de outras condições de saúde;
• A falta de preparo médico sobre a menopausa e o impacto disso na vida das mulheres;
• Como assumir o controle da própria saúde nesse período de transição.

A menopausa não acontece de uma hora para outra. Ela é precedida por um processo chamado climatério — e entender esse processo é o primeiro passo para atravessar essa fase com mais consciência, bem-estar e qualidade de vida.

Se você está nessa fase ou conhece alguém que possa estar passando por isso, este episódio é para você!

Ouça agora, siga o podcast e compartilhe com outras mulheres. Informação de qualidade transforma escolhas!

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Novos episódios toda quarta-feira.

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Lá tem tudo que você precisa pra navegar pela menopausa com mais leveza, saúde e consciência.

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