Potrebuješ Sacharidy?
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Potrebuješ Sacharidy?
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
O funkcii sacharidov v jedálničku sa často špekuluje 🧐. Niekto na ne nedá dopustiť, ale iní ľudia ich zase démonizujú 👿. Poďme si urobiť raz a navždy jasno v tom, akú rolu majú v jedálničku športovca a ako pomáhajú budovať svaly 💪. Pozrieme sa bližšie aj na najlepšie zdroje komplexných sacharidov, z ktorých si svôjho obľúbenca vyberie každý 🤩.
Vo epizóde podcastu sa dozviete:
🔸Aká je funkcia sacharidov v tele?
🔸Ako sa sacharidy delia?
🔸Koľko sacharidov denne jesť?
🔸Či sa po sacharidoch priberá?
🔸Aký vplyv majú sacharidy na športový výkon?
🔸Akú rolu majú sacharidy v jedálničku silového športovca?
🔸Či môžeme jesť sacharidy aj pri chudnutí?
🔸Ktoré zdroje komplexných sacharidov zaraďovať?