Alessandra Sublet, animatrice solaire d’émissions TV populaires et good vibes, aimée de tous les français a choisi de passer de la lumière des plateaux TV à celle du sud de la France tout en montant sur les planches avec un Seule en Scène très inspirant. Un changement de vie à l’aube de ses 50 ans qu’elle animé par la volonté de suivre ses désirs et de s’aligner avec ses envies. Cette canaille née nous raconte comment elle s’est forgée grâce à ses échecs qui sont selon elle une force pour grandir et s’épanouir à tout âge. Rayonnante et spontanée, Alessandra transmet avec générosité son état d’esprit optimiste de presque quinca. ✨ CHAPITRAGE 00:00:00 Introduction 00:03:30 Le passage aux 50 ans va-t-il être un flip ou un déclic ? 00:06:33 Évolution et changements de vie 00:11:41 Liberté et choix personnels 00:19:53 Se détacher du regard des autres 00:28:44 Une nouvelle direction professionnelle 00:34:29 Célibat et épanouissement personnel 00:38:33 Exigences dans les relations amoureuses 00:55:10 Le sens de l'effort 01:04:03 Un féminisme positif 01:05:38 Liberté et transgression 01:09:59 L'importance de l'âme d'enfant 01:15:13 Aventure de soi-même 👑 MON INVITÉE : ALESSANDRA SUBLET, ANIMATRICE TV _ https://www.instagram.com/alessandra_sublet/ 💐 QUINCANAILLES Le podcast qui pourrait bien vous donner envie d’avoir 50 ans ! Sur Instagram : https://www.instagram.com/quincanailles Sur Spotify : https://open.spotify.com/show/0B6apEVPodJx8b29OoRRXw?si=2745fc46ee964faa Sur Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/quincanailles/id1742582710 Tous nos liens : https://linktr.ee/quincanailles © Quincanailles - 2024

Découvrez “Mamouz”, journaliste, auteure, chroniqueuse, écrivaine et productrice de contenus ! Cette “militante du rire”, comme elle aime se défini,r a créé un compte Instagram de bonne humeur dans lequel elle publie pour notre plus grand bonheur des Mèmes très drôles sur l’actualité qu’on adore se partager ! Julie Mamou-Mani de son vrai nom, nous raconte comment elle appréhende son imminent passage aux fameux “50 ans” tout en avouant qu’elle ne s’est pourtant jamais sentie aussi bien avec elle-même. ✨ CHAPITRAGE 00:00:00 Introduction

00:03:01 Les débuts de "Mamouz"

00:06:54 Fêter ses 50 ans en grande pompe

00:09:25 Être jeune : Un état d'esprit

00:12:12 Liberté et joie : Les parents anticonformistes

00:14:23 20 ans d'écart : La morale du film

00:15:37 Déverrouiller un truc : Être bien avec soi-même

00:17:27 Quinquanaille : Champs des possibles ouverts

00:21:35 Yoga ou cabriole à 50 ans ?

00:22:17 Légèreté et liberté : Mots clés de la quinquanaille

00:23:32 Expérience en entreprise : Avantage ou discrimination ?

00:25:14 L'Expérience et l'État d'Esprit

00:38:55 Le Pouvoir du Sourire

00:41:02 Projet d'Anniversaire Loufoque

00:43:14 Se Challenger et Grandir

00:46:03 Être Bien avec Soi-Même

00:47:36 Cultiver la Joie au Quotidien 👑 MON INVITÉE : JULIE MAMOU-MANI "MAMOUZ", productrice de bonne humeur _ https://www.instagram.com/mamouz/ 💐 QUINCANAILLES Le podcast qui pourrait bien vous donner envie d’avoir 50 ans ! Sur Instagram : https://www.instagram.com/quincanailles Sur Spotify : https://open.spotify.com/show/0B6apEVPodJx8b29OoRRXw?si=2745fc46ee964faa Sur Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/quincanailles/id1742582710 Tous nos liens : https://linktr.ee/quincanailles © Quincanailles - 2024

Marine Vignes, Présentatrice TV, créatrice de contenu et entrepreneuse, se livre sans détours et avec son humour naturel sur son passage indolore à la cinquantaine.

Elle nous parle de son appétit de vie, de sa soif de liberté, de son envie de dire oui à tous les projets qui lui plaisent. Pétillante et pleine d’énergie, elle ne s’arrête jamais et surtout pas depuis qu’elle a passé le fameux cap de la cinquantaine !

✨ CHAPITRAGE 00:00:00 Introduction 00:05:38 50 ans, un flip ou un déclic ? 00:09:56 S'est-elle libérée avec l'âge ? 00:14:20 "Si je ne fais pas ça maintenant, je le ferais quand ?" 00:17:20 "On peut tout dire lorsque c'est bien dit" 00:18:00 Les messages qu'elle reçoit sur les réseaux sociaux 00:23:45 Qu'est-ce qui est devenu plus important à 50 ans ? 00:28:36 Quelle image de quinca tes filles te renvoient ? 00:35:00 Comment trouve t-elle le temps ? 00:37:05 Une confidence de Quincanaille 00:39:42 Quincanaille, un jour, quincanaille, toujours ? 00:44:00 Le fait d'avoir perdu son papa jeune 00:45:00 Le slogan des Quincanailles 👑 MON INVITÉE : MARINE VIGNES, PRÉSENTATRICE TV _ https://www.instagram.com/marinevignes/ 💐 QUINCANAILLES Le podcast qui pourrait bien vous donner envie d’avoir 50 ans ! Sur Instagram : https://www.instagram.com/quincanailles Sur Spotify : https://open.spotify.com/show/0B6apEVPodJx8b29OoRRXw?si=2745fc46ee964faa Sur Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/quincanailles/id1742582710 Tous nos liens : https://linktr.ee/quincanailles © Quincanailles - 2024