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RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.

RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.

著者: Anaïs Lermigeaux
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このコンテンツについて

Hello à toi cher auditeur, Je suis heureuse de te retrouver ici dans ce podcast qui représente un petit bout de moi et de tout ce que je souhaite te partager. Je te souhaite la bienvenue sur cet espace où tu pourras retrouver des exercices de méditation en pleine conscience, de retour à soi, de retour au corps, des instants musicaux, des prises de consciences aussi surtout et enfin des petits bouts de ma vie emprunts de vulnérabilité. Alors oui, ce qui sera proposé ici sera peut être imparfait mais une chose est sûre, il sera authentique, vrai, vivant et incarné. Mon but au travers de ce format est de te partager mes cheminements personnels, professionnels, mes ressentis, mais surtout je souhaite de tout coeur te faire ressentir la vie. Je souhaite profondément que tu puisses te reconnecter à ton pouvoir intérieur, à ton intelligence émotionnelle, tes ressentis, tes émotions. J'aimerais que tu puisses toi aussi vivre des prises de consciences. Qu'elles soient significatives ou non, je les vois comme des petites graines qui feront germer la merveilleuse fleur que tu es. Alors je te souhaite une belle écoute mais surtout je te souhaite de vivre. Avec tout mon amour. Anaïs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Anaïs Lermigeaux 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Méditation - Lâche le stress et l'anxiété, retrouve ta sécurité intérieure.
    2025/05/19

    Dans cet épisode, je te propose une expérience méditative de retour au corps, retour à soi.

    Un moment de lâcher prise, de reconnexion à ta sécurité intérieure.

    Ce temps pour toi pour avancer plus sereinement dans ta vie.


    Belle méditation.

    Bon retour dans ta bulle.


    Avec tout mon amour.


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    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    14 分
  • Mon cheminement dans la spiritualité : d'une spiritualité "perchée" à une spiritualité ancrée et incarnée.
    2025/05/09

    Dans cet épisode je te parle en toute transparence de mon cheminement dans la spiritualité.

    De mon éveil spirituel à mes doutes en passant par une spiritualité décomplexée puis figée pour enfin arriver à une spiritualité incarnée, ancrée et vibrante.

    Je te partage des bouts de mon expérience, les rencontres qui m'ont transformée et challengée. En clair, un peu plus de moi en toute vulnérabilité.


    Ces différentes phases par lesquelles je suis passée, il se peut quoi toi aussi tu en traverses l'une d'elle ou que tu sois passé par ce même processus. Il n'y a rien de mal à remettre en question ce que tu vis avec la spiritualité. Je trouve même ça bon et juste. Ces périodes là te permettent justement de te reconnecter à ton libre arbitre et à ton autorité intérieure.

    Et c'est justement ce dont je te parle ici !


    Belle écoute ! ✨


    Nb : Dans cet épisode, je parle beaucoup de "soins" énergétiques, mais je tiens quand même à préciser que ce n'est pas du "soin" à proprement parler.

    Pour rappel, toute séance énergétique est complémentaire à la médecine traditionnelle et ne doit en aucun cas se substituer aux traitements médicaux prescrits par un professionnel de santé titulaire.



    Rejoins-moi sur Instagram (anaislermigeaux), je serai ravie d'échanger avec toi au sujet de tes ressentis, ton vécu, tes expériences avec la spiritualité et ton cheminement à ce sujet.

    N'hésite pas à liker, partager, commenter si le coeur t'en dit, ça m'aide beaucoup à alimenter au mieux ce projet.🌟

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    Avec tout mon amour 💛



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    48 分

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