Releasing Anxiety, Feeling Alright Right Now
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Releasing Anxiety, Feeling Alright Right Now
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
When life feels uncertain and your body is holding onto tension, it’s easy to get swept up in worry and lose touch with any real sense of calm. In this meditation, I’ll guide you toward settling into your body, easing out of unnecessary anxiety, and finding a deep, reassuring sense that—at least in this moment—you’re basically all right.
You’re welcome to join me live each week for these meditations — free for everyone — by signing up here. We always start with a guided meditation to set the tone for the evening. If you’d like to explore the talk that followed this meditation, you can listen to it here.
まだレビューはありません