Resting Better - with 7 Types of Rest
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Resting Better - with 7 Types of Rest
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Rest is the most under appreciated form of self care, and the concept of 7 types of rest gives you a frame work to ensure you are getting physical, emotional and mental replenishment of energy.
In this episode we break down the 7 Types of Rest and give you ideas for how to apply them to your life.
If the idea of resting more brings up resistance for you, then this is an episode you need to listen to.
If you like what we do please follow and share this podcast so more people can hear about us.