• Riccardo Ceccarelli: «Jannik Sinner ha imparato le nostre tecniche»

  • 2025/02/27
  • 再生時間： 8 分
  • ポッドキャスト

Riccardo Ceccarelli: «Jannik Sinner ha imparato le nostre tecniche»

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • Nella mattinata di giovedì 26 febbraio, nel programma Degiornalist – condotto dai nostri Fabiana Paolini e Claudio Chiari – è stato ospite il Dottor Riccardo Ceccarelli, che lavora con sportivi come Jannik Sinner, Charles Leclerc, Mikaela Shiffrin e Federica Brignone, insegnando le tecniche per migliorare le prestazioni mentali: «Il nostro sistema lavora sul benessere, sulla performance, ma il benessere vuol dire anche aumentare la superficie della zona comfort, pensando e agendo in modo economico ed eliminando tutto ciò che è negativo e superfluo». TRE PUNTI FONDAMENTALI «I nostri consigli sono tre: 1 - pulire la mente da tutto ciò che è inutile; 2 - il multitasking non esiste, se riusciamo a focalizzarci su una cosa senza pensare al prima e al dopo siamo molto più efficienti; 3 - dobbiamo trovare gli strumenti per approcciare le cose con capacità di adattamento e flessibilità, perché la rigidità è un altro fattore di stress. Jannik Sinner è stato bravissimo nell'apprendere queste tecniche».
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Nella mattinata di giovedì 26 febbraio, nel programma Degiornalist – condotto dai nostri Fabiana Paolini e Claudio Chiari – è stato ospite il Dottor Riccardo Ceccarelli, che lavora con sportivi come Jannik Sinner, Charles Leclerc, Mikaela Shiffrin e Federica Brignone, insegnando le tecniche per migliorare le prestazioni mentali: «Il nostro sistema lavora sul benessere, sulla performance, ma il benessere vuol dire anche aumentare la superficie della zona comfort, pensando e agendo in modo economico ed eliminando tutto ciò che è negativo e superfluo». TRE PUNTI FONDAMENTALI «I nostri consigli sono tre: 1 - pulire la mente da tutto ciò che è inutile; 2 - il multitasking non esiste, se riusciamo a focalizzarci su una cosa senza pensare al prima e al dopo siamo molto più efficienti; 3 - dobbiamo trovare gli strumenti per approcciare le cose con capacità di adattamento e flessibilità, perché la rigidità è un altro fattore di stress. Jannik Sinner è stato bravissimo nell'apprendere queste tecniche».
続きを読む 一部表示

Riccardo Ceccarelli: «Jannik Sinner ha imparato le nostre tecniche»に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。