エピソード

  • #319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos

    #319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos
    2024/11/15

    Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/

    En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre las barreras que nos encontramos al escalar en roca y cómo superarlas.

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    1 時間 9 分
  • #318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla. Los grandes aprendizajes de la escalada, con Javier Serratos

    #318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla. Los grandes aprendizajes de la escalada, con Javier Serratos
    2024/11/08

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    En este episodio hablo con Javier Serratos sobre su trayectoria vital y deportiva.

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    1 時間 46 分
  • #317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto

    #317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto
    2024/11/04

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    En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada.

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    1 時間 18 分
  • #316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto

    #316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto
    2024/10/25

    Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/

    En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada.

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    52 分
  • #315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou

    #315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou
    2024/10/21

    Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/

    En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo.

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    40 分
  • #314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou

    #314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou
    2024/10/11

    Encuentra la formación en https://climbingnova.com

    En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo.

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    36 分
  • #313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos

    #313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos
    2024/10/04

    Encuentra la formación en https://climbingnova.com

    En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla.

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    24 分
  • #312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos

    #312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos
    2024/09/27

    Encuentra la formación en https://climbingnova.com

    En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla.

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    33 分