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サマリー
あらすじ・解説
Routinen müssen eingehalten werden!
Doch ganz ehrlich: Welche Routinen hältst du wirklich für DICH ein? Und zwar ohne Zwang, Druck und Selbstkasteiung?
Wie oft vergessen wir etwas für uns selbst zu tun, weil alles andere wichtiger ist, als uns selbst gut zu tun?
In dieser Folge spreche ich darüber, wie gesunde Routinen, die du auch loslassen darfst, einen positiven Einfluss auf dein Leben haben, besonders in Verbindung mit Menschen. Denn wenn wir nicht gut zu uns sind, wie sollen wir gut zu anderen sein, wie sollen wir in Freundschaften Halt geben können?
Dabei kann es durchaus passieren, dass das Leben dazwischen funkt und eine Routine nicht auf die Minute oder den Tag genau eingehalten werden kann, so wie die heutige Podcastfolge. Und das ist ok, sei nett zu dir. ;)