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Sánate Interiormente

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著者： Michelle Zurita Caraballo
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このコンテンツについて

 Encontraras estrategias, enseñanzas, entrevistas con temáticas de la psicología llenos de bienestar. Te doy la bienvenidaMichelle Zurita Caraballo 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Salud mental y florecimiento desde Oxford

    Salud mental y florecimiento desde Oxford
    2025/06/16

    Y si la salud mental no fuera solo ausencia de sufrimiento, sino la capacidad de florecer, incluso en medio de la tormenta?

    Desde la Universidad de Oxford, la psicóloga Eva Litso nos mencionará como la ciencia del bienestar nos revela que florecer no es un lujo, ¡es una posibilidad real para todos!
    Quédate, respira… y déjate guiar hacia una salud mental más plena, sabia y compasiva.
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    41 分
  • Mindfulness: Escaneo Corporal

    Mindfulness: Escaneo Corporal
    2025/03/20
    Realiza este entrenamiento de Mindfulness en casa Busca un lugar Cómodo No intentes cambiar las sensaciones solo observalas ¡Vive la experiencia!
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    8 分
  • Soltería Tiempo de espera

    Soltería Tiempo de espera
    2025/02/26
    ¿Para ti la soltería es un tiempo de espera o de poca calma? Episodio en compañía del Psicologo Pepe Montaño.
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    37 分

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