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サマリー
あらすじ・解説
追星到底是什么？我自己都不敢相信，我曾有过一段短暂追星的时光，在我自己的追星经历中，我收获了友情和多巴胺。其他的追星人又是怎样的经历呢？这样的疑问促使我想要和不同圈的追星姑娘们聊聊，听听她们的故事与思考。这期节目，我的好友小易讲述了她身为ARASHI（岚）十年团粉的经历，清醒着狂热，这么多年的关注让她对ARASHI（岚）的感觉已经变成了家人一般。她默默地自己喜欢他们好多年，对偶像的付出是一种微薄却真实的力量。
岚停止活动之后，她无意间逛到韩娱，看女团男团，目前算是BTOB的粉丝，这个团我只认识陆星材……
她的经历让我借由她的视角，观察偶像文化中的真实与幻象，日娱和韩娱的不同生态。
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【内容提要】
01:53 花样男子，我的青春回忆，也是认识ARASHI（岚）的起点
09:31 妈妈喂的心灵鸡汤真香啊
15:32 组合解散让我看到他们的真诚
22:13 日娱vs韩娱，偶像的真实能有几分呢？
27:01 我现在算是……长辈粉？
34:35 因为又粉上了BTOB，看到了韩娱粉丝心态真的太不一样
41:22 是谁在定义什么是粉丝？或许当粉丝的方式正是TA表达爱意的方式
尾声音乐：Still - ARASHI
*阅读理解小抄时间*
应援：粉丝为偶像准备的支持活动，如应援口号、横幅、灯牌、甚至物资捐赠。可以在演唱会、生日、公益等场合进行，目的是展示对偶像的支持和爱。
打榜：指粉丝通过在音乐榜单、视频榜单等平台上为偶像的作品（歌曲、MV等）投票或打分，帮助他们获得更高的排名。这是饭圈中非常常见的支持方式之一。
站子：粉丝自发组建的后援组织或个人运营的应援平台，通常会发布偶像的最新动态、照片、活动信息等，也负责组织应援活动。
圈内太太：指同人圈或饭圈中的创作者，通常是指创作同人文、同人画、应援歌等的粉丝。她们通过自己的作品表达对偶像的热爱，并吸引了很多其他粉丝的关注。
同人：指粉丝基于偶像、影视角色等进行的二次创作，包括小说、漫画、视频等。同人创作通常带有粉丝自己的想象和理解，是对偶像或角色的“二创”。
塌房：本意是房子倒塌，饭圈用语指偶像出现负面新闻，形象崩塌，不再符合粉丝心中的完美期待。塌房常让粉丝感到失望甚至背叛。
控评：粉丝在社交媒体上为偶像控制评论区内容的行为，通常是统一发布正面评论，避免负面言论影响偶像形象。
粉籍：指粉丝在饭圈中的身份和资历，类似于资历的象征。有时会根据粉丝追星的时长、贡献等划分不同等级。
私生：指不尊重偶像个人隐私，甚至跟踪、骚扰偶像生活的极端粉丝。这种行为严重侵犯了偶像的私人空间，例如跟踪偶像行程、偷窥偶像住所、打探个人信息等，属于不受饭圈欢迎的行为，被广泛谴责。"