-
S2E1 - “МОЙ ПУТЬ. МЕДИЦИНА.» с психологом Натальей Гольдман
- 2023/12/14
- 再生時間： 27 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
activate_samplebutton_t1
あらすじ・解説
Тревожные состояния и панические атаки
Наталья Гольдман - доктор психологии, социальный работник, психотерапевт CBT
🔹Что такое тревожное состояние?
🔹Как понять, что человек испытывает чувство тревоги
🔹Все ли им подвержены? Кто больше?
🔹На насколько это нормально ощущать сейчас постоянную тревогу?
🔹Как функционировать в таком состоянии? Как облегчить свое состояние?
🔹Что такое панические атаки? Как понять, что у тебя паническая атака?
🔹 Куда обращаться за помощью?
🔹Как можно помочь себе самому?
🔹Есть ли какая- то профилактика ПА?