• Sadhana y Café: charlas desenfadadas sobre yoga

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Sadhana y Café: charlas desenfadadas sobre yoga

著者： Sadhana y café
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  • サマリー

  • Somos Cristina Navarro y Ana Jato y te damos la bienvenida a “Sadhana y café”. Un podcast en el que charlamos sobre yoga, pero de una forma desenfadada, tomando un café, conversando entre amigas. Así que, te invitamos a que te unas a esta cita, que te prepares lo que más te guste y te lo tomes con nosotras.
    Sadhana y café
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あらすじ・解説

Somos Cristina Navarro y Ana Jato y te damos la bienvenida a “Sadhana y café”. Un podcast en el que charlamos sobre yoga, pero de una forma desenfadada, tomando un café, conversando entre amigas. Así que, te invitamos a que te unas a esta cita, que te prepares lo que más te guste y te lo tomes con nosotras.
Sadhana y café
衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Yoga y Deporte

    Yoga y Deporte
    2024/11/12

    Si soy runner, hago crossfit, juego al tennis... ¿el yoga me vendrá bien?

    Si soy yogui, ¿correr o hacer un deporte va a interferir en mi práctica de yoga?


    ¿Son compatibles YOGA y DEPORTE?


    Te contamos nuestra visión sobre este controvertido tema.


    Enlace a la entrevista que le hizo Javier Calvo a Cristina Navarro como corredora y yogui, en su podcast "kilómetros de entrenamiento":

    https://open.spotify.com/episode/42HbDFMifIvgUalPqBBoji?si=cbf3e957403e4044


    Si eres de la zona de Alicante y quieres practicar con nosotras:

    https://appsadhanabienestar.viday.es/
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    26 分
  • Presentación de la formación Sadhana Air basic

    Presentación de la formación Sadhana Air basic
    2024/09/21

    No es un episodio como tal, pero Cristina nos habla sobre el método Sadhana Air; qué es, de dónde surge, cómo son sus clases y de dónde viene la motivación para lanzar esta formación.

    Si quieres más información sobre ello, puedes mandarnos un mail a hola@sadhanabienestar.es ¡empezamos la formación en noviembre y las plazas son limitadas!
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    5 分
  • Los Cambios y Nuestro Gran Cambio

    Los Cambios y Nuestro Gran Cambio
    2024/08/20

    Hablamos de las épocas de cambio y de cómo afectan a nuestra práctica. Coincidiendo con nuestra vivencia de grandes cambios, de los que también hablamos en este episodio.
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    40 分

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