エピソード

  • #36: Junge Menschen glänzen lassen

    #36: Junge Menschen glänzen lassen
    2025/07/08
    Danielle Braun und ich haben uns vor einer Weile bei einer Veranstaltung kennengelernt und ich war sofort begeistert von ihrer positiven Ausstrahlung. Inzwischen sind wir Sportfreundinnen und treffen uns regelmäßig und ja, wir quatschen sehr gern miteinander. Danielle liebt es, Neues zu lernen und deshalb ist es immer wieder spannend, sich mit ihr zu unterhalten. In dieser Podcastfolge unterhalten wir uns über das Gamechanger-Programm der Zukunftsgesellschaft, für das Danielle als Coachin dabei war. Sie war so begeistert von der Seminarwoche, den Menschen, den Methoden und möchte das unbedingt in die Welt tragen. Deshalb habe ich mich sehr gefreut, dass sie zu mir in den Podcast kommt, um ihre Erlebnisse zu teilen. Höre unbedingt hinein und lass dich inspirieren vom Programm, das auf der Internetseite so beschrieben wird: Wir laden dich ein "zu einer Seminarwoche, die dir den Raum gibt, ungestört zu dir selbst zu finden. Zeit, um zu erforschen, was dein einzigartiges Set an Potenzialen, Stärken, Fähigkeiten und Kompetenzen ist. Zeit, um deine Wünsche und Träume für die Zukunft zu entdecken. Zeit, um dir vorzustellen, wie dein Leben aussehen könnte, wenn du es ganz aus dir selbst heraus gestalten würdest."
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    46 分
  • #35: Von der Feuerwehr auf den Jakobsweg

    #35: Von der Feuerwehr auf den Jakobsweg
    2025/07/01
    Nicole Miriam Reimers wirkte während des kompletten Gesprächs unfassbar fröhlich. Da kann sich der ein oder die andere auf jeden Fall eine dicke Scheibe abschneiden. Sehr munter verlief auch unser Gespräch. Von ihrer Zeit bei der Feuerwehr, den vielen Jahren im Unternehmen, in denen sie viel lernen und ausprobieren durfte, über ihre eigene spannende Persönlichkeitsentwicklungs-Reise bis hin zu ihren Wanderungen auf dem Jakobsweg - Nicole hat einiges erlebt und auch bei Schwierigkeiten nie die Hoffnung aufgegeben. Eins steht fest: Mit Nicole wird es definitiv nicht langweilig. In dieser Folge bekommst du eine Extraportion Frohsinn. Horch also unbedingt rein.
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    57 分
  • #34: Radikale Akzeptanz und volle Lebenskraft

    #34: Radikale Akzeptanz und volle Lebenskraft
    2025/06/24
    Sylvia ist eine beeindruckende Frau, mit der ich über wirklich schwierige Themen wie sexuelle Gewalt und Traumata, über Politik und Feminismus und am Ende sogar Stadtentwicklung sprechen konnte. Ein spannendes Gespräch, das trotz der heftigen Themen jederzeit angenehm war. Hör rein und lass dich inspirieren von dieser Frau, die offen über eigene schmerzhafte Erfahrungen in ihrem Leben spricht und über ihre Arbeit als systemische Therapeutin und Trauma-Coach.
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    54 分
  • #33: Zuhören für mehr Demokratie

    #33: Zuhören für mehr Demokratie
    2025/06/17
    Mareike gr. Darrelmann für die Aufnahme zu treffen, war in doppelter Hinsicht spannend für mich. Ich bin davon ausgegangen, wieder eine mir fremde Person im Podcast zu haben, die ihre Geschichte erzählt. Und dann sehe ich Mareike und erkenne sofort: "Wir waren in der gleichen Schule". Und damit enden die Gemeinsamkeiten noch lange nicht, durften wir freudig feststellen. In diesem wundervollen Gespräch geht es um Demokratie, das Format "Sprechen und Zuhören" von Mehr Demokratie e. V., für das sich Mareike engagiert und darum, wie Mareike als Coach Teams hilft, Konflikte sichtbar zu machen, um diese dann aus dem Weg räumen zu können.
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    54 分
  • #32: Waisenkinder stärken

    #32: Waisenkinder stärken
    2025/06/10
    Ich bin in LinkedIn über einen Post von Julia Beisenov gestolpert, der mein Herz berührt hat und musste sie einfach fragen, ob sie zu mir in den Podcast kommt. Und nun war es endlich soweit. Ich habe eine Frau erlebt, die sich seit über 20 Jahren für Waisenkinder engagiert, vor 5 Jahren den Verein Take my hand e.V. gegründet hat, nebenbei noch Softwareentwicklerin ist, an ihrer Bachelorarbeit schreibt und nicht zu vergessen Mama von 4 Kindern ist. Eine absolut bemerkenswerte, tolle Frau mit einem großen Herzen. Ich bin noch immer ganz beseelt von der gemeinsamen Zeit und ja, ich bin direkt Patin für ein Mädchen in Uganda geworden und auch das erfüllt mich gerade mit tiefer Dankbarkeit und Freude.
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    39 分
  • #31: Ab in den Wald

    #31: Ab in den Wald
    2025/06/07
    Hanjo Meinhardt habe ich kennengelernt, als er eine Gruppe von Menschen, unter anderem mich, vor einer Weile zum ResilienzWalk mit in den Prießnitzgrund Dresden genommen hat. Ein wundervolles Erlebnis. Weil es im Wald einfach schön ist und weil Hanjo eine herrliche Ruhe und Freundlichkeit ausstrahlt. Ich habe mich sehr gefreut, dass er sich die Zeit für unsere Podcastfolge genommen hat. Wir haben von der Natur geschwärmt, sind ins Philosophische abgedriftet und dann aber wieder gedanklich in den Wald zurückgekehrt. Ein wirklich schönes Gespräch - hör unbedingt einmal hinein.
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    52 分
  • #30: Auf den Spuren wirksamer Arbeit

    #30: Auf den Spuren wirksamer Arbeit
    2025/06/07
    Wenn Anja Wittenberger über wirksame Arbeit spricht, sind so viele kluge Gedanken und so viel Erfahrung enthalten, dass jeder Mensch inspiriert wird, sein Arbeitsumfeld und sich selbst darin zu reflektieren. Deshalb freue ich mich sehr, dass Anja sich die Zeit für die 30. Podcastfolge von "Sandra fragt" genommen hat. Ein so wertvolles und spannendes Gespräch - über Organisationen, Arbeitszeit, Führung und am Ende auch über Höhenangst. Höre gern einmal rein und lass dich mitreißen von Anjas Ermittlungsfähigkeiten. Nichts umsonst nennt sie sich auch Detektivin W. --- In meinen Podcast "SANDRA FRAGT" lade ich mir tolle Menschen aus meinem Netzwerk ein, die richtig was auf der Pfanne haben. Ich frage und sie erzählen mir ihre Geschichte. Was kann es Inspirierenderes geben, als Menschen zuzuhören, die ihre Leidenschaft teilen? Aller zwei Wochen dienstags kommt eine neue Folge raus. Abonniere dir den Podcast also gern, um keine davon zu verpassen. Als Kommunikationstrainerin und Rhetorik-Coach sind gute Gespräche genau mein Ding. Komm also gern auch einmal als Gast in meinen Podcast, um mir deine Geschichte zu erzählen.
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    1 時間 16 分
  • #29: Werte leben, Zukunft gestalten

    #29: Werte leben, Zukunft gestalten
    2025/05/26
    Ganz spontan haben sich Alexandra Leibfried und ich zu unserem Gespräch getroffen. Wir kannten uns nicht, aber uns verbindet tatsächlich richtig viel. Vor allem tanzen, lesen und das Thema Kommunikation. Ein wundervolles und interessantes Gespräch mit einer Frau, die sich für ein gutes Miteinander einsetzt und ein großes Herz für Menschen und Geschichten hat - als Journalistin, Speakerin und Organisationsentwicklerin.
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    1 時間 4 分