• Savoir dire non au travail : un superpouvoir qui change tout !

  • 2025/03/12
  • 再生時間： 12 分
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Savoir dire non au travail : un superpouvoir qui change tout !

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  • サマリー


  • Vous sentez-vous submergé par les demandes et incapable de refuser une tâche de peur de décevoir ?


    🚨 Dire oui à tout peut nuire à votre bien-être, votre performance et votre équilibre professionnel.


    Dans cet épisode de Travail et Plus, on vous explique pourquoi il est si difficile de dire non… et surtout, comment y parvenir sans compromettre vos relations au travail. 💡


    🔍 Ce que vous allez découvrir :

    ✅ Pourquoi dire non est si difficile (peur du jugement, pression sociale, éducation)

    ✅ Les dangers du « oui » systématique (stress, surcharge, perte d’efficacité)

    ✅ Les bénéfices d’un non bien placé (meilleure concentration, assertivité, sérénité)

    ✅ Des techniques simples et puissantes pour refuser sans culpabilité

    ✅ Comment gérer les réactions face à un refus


    Ne laissez plus votre charge mentale exploser. Apprenez à poser vos limites et à vous affirmer !

    🚀 Écoutez l’épisode dès maintenant et reprenez le contrôle de votre temps et de votre énergie. 🎧✨
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あらすじ・解説


Vous sentez-vous submergé par les demandes et incapable de refuser une tâche de peur de décevoir ?


🚨 Dire oui à tout peut nuire à votre bien-être, votre performance et votre équilibre professionnel.


Dans cet épisode de Travail et Plus, on vous explique pourquoi il est si difficile de dire non… et surtout, comment y parvenir sans compromettre vos relations au travail. 💡


🔍 Ce que vous allez découvrir :

✅ Pourquoi dire non est si difficile (peur du jugement, pression sociale, éducation)

✅ Les dangers du « oui » systématique (stress, surcharge, perte d’efficacité)

✅ Les bénéfices d’un non bien placé (meilleure concentration, assertivité, sérénité)

✅ Des techniques simples et puissantes pour refuser sans culpabilité

✅ Comment gérer les réactions face à un refus


Ne laissez plus votre charge mentale exploser. Apprenez à poser vos limites et à vous affirmer !

🚀 Écoutez l’épisode dès maintenant et reprenez le contrôle de votre temps et de votre énergie. 🎧✨
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